2020/06/04

[香港素食] 素食食材小百科(2):鮮枝竹 // 枝竹腐皮有甚麼分別?可以怎麼煮?(有片)



最近很常去明利樹記買豆製品,這才發現原來種類那麼多,真是千變萬化的黃豆。我最常買的是鮮枝竹、素鵝和豆卜,方便簡單又容易料理,想不到煮甚麼的時候求其煎就有得食。這篇就來分享兩個簡單家常腐竹料理。

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腐竹其實是由豆漿變出來,豆漿加熱的時候表面會凝結一層薄膜,最上面最靚的就是鮮腐皮(日本叫湯葉),又滑又好食,可以在一些餐廳吃到,不過香港很少見,我之前就在台北的上善豆家吃過。
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鮮腐皮下面就拿來做枝竹,直接急凍就是鮮枝竹,也可以油炸或乾燥以便更長時間保存。我自己就鍾意食鮮枝竹,因為唔需要事先處理,從雪櫃拿出來就食得,不過唔可以擺太耐,變酸變壞就唔食得。

(1) 黑松露炒鮮枝竹

黑松露炒蛋你可能食過,不如試下用鮮枝竹取代雞蛋,煮一個純素版本?煮法也非常簡單,基本上將所有材料兜炒在一起就完成了。


材料
鮮枝竹 2條
黑松露醬 1匙

營養酵母
薑黃粉


做法:先將鮮腐竹加鹽、薑黃粉和營養酵母炒開,最後再拌入黑松露醬略炒即可。

(2) 番茄炒鮮枝竹

將另一個經典雞蛋料理變成純素版,我就說鮮枝竹想怎麼炒都可以。而且這個不用預先炒雞蛋,也不用擔心會炒成蛋花,零廚藝也沒問題。


材料
鮮枝竹
番茄
醬油
味醂




做法:將番茄切粒煮以軟化,加入醬油和味醂調味,拌煮成番茄汁,加入鮮腐竹煮軟即可。



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