2018/08/02
[台北素食] 為了吃一份綠色怪獸三明治:Sprout 初芽
很久之前在臉書上看到一份綠色餡料的澎湃三明治,將圖片截圖下來想說找機會要去吃,結果眨眼間就過了半年。因為餐廳在天母比較隔涉,實在沒甚麼機會「路過」,必須特地搭車過去。終於這次在台北閒閒沒事,就山長水遠去一趟。
前往天母的交通建議交給google map,通常可以在芝山捷運站換巴士過去,台北車站附近也會有公車直達。用地圖查路線比較方便,順便遊個車河也不錯。
在「天母廣場」公車站牌下車,步行一分鐘就找到了,非常方便。要注意店門並非跟路面同一個水平,入口凹進去有幾級樓梯。外面向街的座位看起來很舒服,天氣涼快的時候坐這邊也無仿。
用餐採自由入座形式,樓下還有座位和兒童遊戲區。不過我覺得地庫感覺有點焗促,加上很多細路,所以選擇坐樓上。入座後需自行到櫃台點餐,餐點預備好會有店員送過來。
點三明治可加 NT$140 升級為附湯和飲料的組合,想吃甜點可以選加 NT$170 附甜點及飲料。這次我選了番茄湯,好濃郁好好喝。餐湯的選擇每天不同,可以留意櫃台的告示。
現場有新鮮香蕉賣很有趣。餐具和水也採自助模式,這邊有使用不鏽鋼吸管,這樣粗粗幼幼插在筒裡,看起來像某種海底珊瑚。
點三明治也可以自選一款配菜,菜式都在櫃台旁邊玻璃櫃內可以看到實物,另外有兩款現炸的,包括我碟上面這個蒜香甜薯條,夭壽好吃,我以後烤薯條也要加很多蒜。不過我略嫌有點太乾身。
綠怪獸三明治 NT$320
(菠菜、羅勒青醬、酪梨、酪梨醬、烤聖女番茄、馬芝瑞拉起司及自製全麥麵包)
終於可以介紹我的主餐了,入面綠色的主要是菠菜和我最愛的牛油果。用餐那日剛好是颱風隔天,原本的全麥麵包還未烤好,所以我選了酸麵包代替,這裡的歐式麵包都是店家自己烤,用料實實在在,品質也很優。這個酸麵包烤香脆再加上綠色蔬菜和醬料非常搭,每一口都讓人上天堂。不過吃到後來,我覺得牙骹有點抽筋 XDDDD 吃起來運動量蠻大的一份三明治。
其實這個牛油果的份量比我期待中少 (平常自己在家吃都整個來嘛 XD),不過整體配搭起來調味很佳就對了。這間不是素食餐廳,不過蔬食餐點算很多,全都以外國口味為主。除了三明治,也有沙律、意粉、薄餅和飯等其他主食。這邊的早午餐看起來亦很精采,也可以喝果昔啊。
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餐廳資料
Sprout 初芽
地址:台北士林區中山北路七段31號
電話:+886 2 2876 6080
營業時間:08:30 - 21:00 (星期一休息)
粉專:https://www.facebook.com/SproutTianmu/
地圖:
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[kitb萌早餐] 一鍋咖喱兩個造型:健康蔬菜咖喱配禾發堂養生配方米
雖然我吃素多年,但很多蔬菜還是不喜歡吃,例如彩椒和紅蘿蔔。
上周收到的蔬食花束當中就有這幾個敵人,不想浪費的情況下,只有將它們煮溶看不見我才會想吃,這個時候蔬菜咖喱就可以出場了。
先將蒜和洋蔥炒出香氣,再將各種蔬菜丟進去略炒,加水加咖喱粉加辣椒粉煮煮煮就好了。不喜歡的蔬菜都看不見了~ 很適合拿來騙小孩或偏食的大人 XD
紅蘿蔔裝飾的做法
1/ 紅蘿蔔去皮用微波爐「叮」熟
2/ 紅蘿蔔切片再用模具壓出形狀即可
配搭五色蔬菜咖喱當然不能馬虎,所以我煮了禾發堂的粗味養生配方米,入面有多種顏色的榖物,令我這個咖喱飯變得更厲害。之前覺得彩色的健康米很難造型,其實也不然啊,只是動物的膚色更立體而已,是不是很想吃呢?
豐采米-養身配方米包 NT$350/800g → 商品連結 ←
禾發堂有兩款健康養身豐采米,一款以白米為主,我這款則是糙米配方。除了鴨間稻有機糙米外,還添加有機黑豆(台灣)、有機黃豆(台灣)、有機紅薏仁(台灣)、有機黑糯、有機胚芽、省產小米、山藥乾(台灣)、自然農法雪蓮子(美國)、自然農法蕎麥(美國)、自然農法紅扁豆(土耳其)。
除了五顏六色全食物營養均衡之外,更棒的是它不含麩質,過敏人士也能安心食用。
這個米可以單煮也可以混合白米食用,視乎每個人對口感的要求。烹煮方法也很簡單,不用浸泡真接用電鍋煮即可。如果連飯也不想煮的話,這個系列還有一個「十穀粉」產品,用來沖調飲品也可獲得相同營養。
小能模具在日本百元商店就買到,我這個好像在大創買的,終於派上用場。一個模份量約半碗飯。這個配方米吃起來很有層次,大概因為入面真的好多不同品種豆類和榖類的關係,我覺得最特別是有紫色山藥乾,吃起來甜甜的也很美味。
沒有模具的話,直接拿個圓形的碗也可以吃得可愛。
官方網站:hofatown.com
(部分產品可寄送香港)
實體店介紹:一站式採買台灣好農良品:禾發堂
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店鋪資料
禾發堂
地址:台北市信義區忠孝東路四段553巷52弄3號
電話:+886 2 2753 0153
營業時間:09:00 - 21:00 (星期一至五)、10:00 - 22:00 (星期六至日)
官網:https://www.hofatown.com/
粉絲團:https://www.facebook.com/hofatown/
地圖:
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[香港素食] 試吃純素芝士兩周之誠實分享
前陣子去Green Common買了兩包純素芝士,想說試試看減少乳製品的生活。直接用素芝士代替真芝士,是最輕鬆的轉變方式,那吃完兩包之後有甚麼感想呢?
1/ 它的價格比真芝士貴50%
2/ 它的卡路里比真芝士低,並且不含反式脂肪然膽固醇
3/ 它會像真芝士一樣遇熱溶化,但沒有「焦化」的效味,烤多久都不會變色
4/ 大部素芝士都用椰子油作原料再添加味道,在我來說吃起來是一樣的!!只有顏色不同而已!
結果我發現我還是很喜歡吃真芝士啊!!真芝士真的很好吃!!純素芝士可以間中一餐半餐,但每天吃實在會膩,我們再等科技更進步的一刻。
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2018/08/01
[台北早餐] 忠孝復興站 | 高貴版豆漿燒餅油條:上善豆家
我已經第三次吃上善豆家了,之前自己吃過一次,然後約朋友吃一次,這次貪得意來試試早餐。坐下點餐才發現,這根本就高級版的豆漿油條啊!真是貪得意貪新鮮才會吃 XD 當然,如果你本身吃得很純素,很怕在多面吃會沾到任何動物製品,或是不喜歡傳統老店的油煙,這裡也很適合你。
傳統飯糰 NT$60
這裡有四種口味的傳統飯糰,用白報紙包著上桌,含羞答答的感覺。平常在外面攤販吃飯糰,大多份量十足,吃一個飽半日非常划算,但吃飽以後也不能點別的餐點了。這裡的飯糰則小巧非常,我在網路上確認過才敢點,不然如何吃得下其他。
但它依然比我想像中嬌小,大概吃了五口左右。白飯非常薄薄的一層,我蠻欣賞裡面脆脆的油條碎,香口開胃。
有機豆漿(熱) NT$50
菜脯蛋餅 NT$80
蛋餅也有四種口味,蛋餅皮看起來沒有很上色,也沒有煎得乾脆,味道偏清淡,相比起平常在早餐吃到油膩有鑊氣的版本,這個應該是清泉版。
蘿蔔糕 NT$95
我想吃蘿蔔糕,別管我我要點蘿蔔糕。廣東人的蘿蔔糕通常放冬菇蝦米,所以新年我都沒蘿蔔糕吃。我以為台灣的也有,後來才發現台灣早餐店的蘿蔔糕只有蘿蔔和粉,實際是一件用來沾醬料吃的白色糕體。這裡是煎得很香也足料蘿蔔啦,質地偏煙韌。
這裡吃完有十成飽。想吃有風味的豆漿油條,我還是會選傳統老店。但如果你希望用料講究,純素吃得放心,可以來試試這個斯文版的台式早餐。
正餐介紹
[台北素食] 有機豆品專門店專吃豆腐:上善豆家
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餐廳資料
上善豆家 DeliSoys
地址:台北市大安區復興南路一段107巷16號
電話:+886 2 2731 6991
營業時間:07:30 - 21:00
粉絲團:https://www.facebook.com/delisoys/
地圖:
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#台灣素食懶人包
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[kitb吃台灣] 蛋奶素伴手禮精選:花生夾心餅
講起台灣的(蛋奶素)手信,最近我還想推薦這個花生醬夾心餅。
上次有台灣朋友買了一包給我,這個零食算是牛軋餅的變奏版,非常簡單兩塊餅乾中間夾花生醬,如果跟我一樣喜歡吃花生醬的話也會上癮。我以為這種東西應該去手信鋪找,結果逛了好多家都沒看見,問朋友才知道原來7-eleven就有賣。右邊「福源」牌我在桃園高鐵站買到,左邊「新福源」找了很多家才在台北車站地下街發現最後一包。
我的心得是:花生醬要買「福源」,花生夾心餅就要買「新福源」!
「福源」的香蔥餅乾太搶味,吃起來不夠過癮。「新福源」的餅乾只有淡淡咸味,充分突顯花生醬的濃郁幼滑,吃完一塊又想再一塊,也是蠻危險的零食。
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2018/07/28
[台北住宿] 西門町 | 台北儷萊商旅:平價就腳舒適住宿
很多香港人去台北多過入屯門,都已經去那麼熟了,不知道選擇住宿有甚麼準則呢?
我就喜歡住在靠近車站、交通方便的地方,有時買太多東西可以回去放,或是中午太陽太猛可以回旅館洗澡午睡,都不會覺得麻煩。其次就是乾淨企理,有床睡覺有浴室洗澡就好,當然房價也是越便宜越好了。
我經常一個人去台灣,間中也會下榻青年旅館,不過近年青旅的房價往上漲,床位或是無窗單人房的價格都直逼HK$300/晚,這樣子不如改住商旅更為划算!同樣是港幣$300左右的房價,你可以擁有自己的房間,而且是雙人房(一個人睡兩張床爽 XD),晚上也不用排隊等廁所沖涼,也可以不穿衣服在房間到處走(?)。
這次就來分享一間我最近入住的高品質商旅,下次一個人去台灣玩想找舒適住宿,或是跟好友快閃遊也可以考慮啊。
台北儷萊商旅位於西門町和北門兩個捷運站之間,如果搭桃園捷運來往機場的話,由旅館步行去車站也不過五分鐘左右,全部平路很好走。離開的那天直接拉行李去車站預辦登機,也省了寄行李來回跑的時間和煩惱。
西門町是熱鬧所在大家都知道,晚上回旅館可以預留時間買一波,附近便利店也不會缺少。對了,如果喜歡腳底按摩的話,樓下就有幾間裝修骨子的連鎖店,沒事做去按按強身健體。西門町在捷運藍線,北門則在綠線,多走幾步到台北車站就是紅線,出門時可以視乎自己要搭那條路線選擇方向,也省了轉車的時間。
商旅的大堂就是簡簡單單沒甚麼花巧啊~ 有沙發區可以坐著等團友。
樓層的大堂也很簡潔,大片鏡子是女生恩物,出門前檢查衣服有否配襯得宜。
這次入住的是豪華家庭房,面積很實用也有非常棒的景觀。旅館的房型分佈很簡單,主要就雙人房和家庭房兩種,一半的房間向內街,景觀沒那麼開揚,但好歹有窗戶不是地庫房。另一半的房間就跟我住這間一樣,向著大馬路視野良好,日景夜景的相往下看就會有了。
雙人房都設有浴缸,家庭房就沒有了。乾淨的企浴間和很足夠的置物空間,白燈也很光猛,女生化妝也沒問題。
牆架上有平面電視、熱水壺和飲品,這個節省空間的架子好可愛啊,甚麼都放齊全有夠實用。我覺得這個景觀讓人心情開朗,而且非常適合拍縮時!喜歡攝影的朋友可以留意這點。
開放式衣櫃和電櫃這樣擺放,這個位置適合拍穿搭 XD
入住還附免費早餐呢!用餐在頂樓的空中花園,沒想到環境很好啊!佈置如此有心思,工作人員也服務也很殷勤,吃個早餐非常有活力的感覺。
還有室外玻璃屋座位啊!天氣好也可以到露天的花園走走,在陽光下吃早餐特別心曠神怡。
自助式早餐,菜式簡簡單單,以台式口味為主,也有白粥白飯等基本選項。因為我吃素的關係,工作人員還特別幫我炒了一大盤蔬菜!顏色有搭過的感覺。
沒想到,這裡還有健身房耶!除了跑步機,還有單車機和按摩椅等一堆設施,全部都放在地庫,有需要使用可以走樓梯下去。
接下來也看看其他房型吧。
向內街的雙人房,空間感也很不錯。
位於走廊盡頭的角落房,房型有點三尖八角,但也沒有焗促之感,景觀也不錯。
雙人房型的浴室都設有浴缸。
這個是兩間相連的家庭房,適合人比較多的團體。
順帶一提,旅館樓下有一家不錯的Sunny Cafe,我之前搜尋西門町早餐店的時候,就將它收藏在口袋了,沒想到這次就住在樓上。咖啡店很開揚座位很多,來吃早餐或是喝咖啡也很棒啊,中午也有提供商務午餐,不想走太遠的話落樓下就有東西吃很不錯。
實拍影片
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飯店資料
台北儷萊商旅 Re'lite Hotel Taipei
地址:台北市中華路一段21號
電話:+886 2 2311 1440
官網:https://www.relite-hotels.com.tw/
粉專:https://www.facebook.com/relitehotel/
查看房價 / 立即訂房
地圖:
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2018/07/27
[台北素食] 茶鋪美味菇菇飯:永心鳳茶
來自高雄的名店,我想試好久了,但一直沒機會去高雄,倒是它們最近在台北設店,而且位於非常方便信義區,那天路過正好去吃個晚餐。
店名叫「永心鳳茶」,當然是以茶為主道,也提供台式簡餐和蛋糕甜點。簡單來說,我覺得它有點像春水堂的高檔文青版。
裝潢是種中西合壁的復古風,很多角落都非常漂亮,會一直想亂按快門,當然也成為網美打卡勝地了。
它在信義微風廣場內,裝潢走華麗風是必須的,價格當然也很高檔。
重焙火鐵觀音奶茶 NT$220 (熱/壺)
其實我暗地裡很喜歡喝鐵觀音,剛好這趟來台灣還未喝珍珠奶茶,這邊堂食點鍋煮奶茶可以免費加珍珠很不錯。我選這個只有熱飲,珍珠也就分開上來,用湯匙吃好可愛。這個茶喝起來真有應許的重焙火香氣,但整體不會太超過,不會有種燒焦或濃煙的味道,我非常滿意。
據說餐廳的茶味甜點也很出色,但這次沒緣份吃到了。
醬燒野菇飯(健康素) NT$280
老實說我見到素食選項只有一款醬燒野菇飯,完全是抱著將就吃的心態點餐,沒想到非常有驚喜。首先它的賣相非常誘人,切成薄片的杏鮑菇片鋪放在白飯上,看起來像山一樣,加上撲鼻的香氣真叫人胃口大開。高級餐廳除了吃環境和擺盤,更值得欣賞的是餐盤上每一個食物都很出色,由以薑末和九層塔炒得超入味的菇片,到醃漬小菜,甚至是灑在菇上面的海苔絲。揭開杏鮑菇片,才發現下面有一層高麗菜,最底層的白飯不多不小剛好,惹味的醬汁如果再添加一點就更完美了。
只要用心做,一碗聽名字覺得沉悶的醬燒野菇飯,也可以給人一個美好的晚上喔。
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餐廳資料
永心鳳茶
地址:台灣台北市信義區忠孝東路五段68號3樓
電話:+886 2 2723 3028
營業時間:11:00 - 21:30
粉專:https://www.facebook.com/yonshintea/
地圖:
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[香港素食] 半山 | 由外靚到內:罕有純素下午茶 Tea Saloon by AnotherFineDay (已結業)
我已經很久沒吃「High Tea」了,市面上很多造型可愛或是漂亮仙女下午茶我都很想吃,但通常都沒有蔬食咸點,只吃甜點會太膩也不值得。沒想到中環半山一間不吃人間煙火的茶室,竟然推出素食下午茶,造型還超級有心思,可以滿足無數吃素但又想High Tea的少女心!
茶室在山上沒有直車到達,可以在金鐘轉乘小巴到孫中山紀念館附近,再爬一段斜路。或是由中環沿著電梯往山上走,到「摩羅廟街」的出口轉右,行到卑利街就找到了。
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