[食譜] 純素 | 新餐肉蔬菜口袋包 秋涼野餐必備

天氣終於轉涼，我個野餐盒亦終於可以開光，即刻整個新餐肉口袋包約朋友去玩先！

口袋包入面除了新餐肉之外，仲袋左鮮甜南瓜蓉、醬燒椰菜花和火箭菜，各種味道互相平衡，食的時候又唔需要餐具，帶去野餐最方便啦！

[香港素食] 尖沙咀 | 緻素坊：全香港最好食純素點心 晚市高質川粵小菜 素食酸菜魚咁新奇！

自從食素之後都無乜機會飲茶，所以見緻素坊午市有點心食就好興奮上去試下！點心全部每日新鮮製作，蝦餃燒賣同真既一樣口感和味道，黑松露餃、腸粉和叉燒都勁好食，是我在香港吃過最高質素的素點心。

[香港咖啡店] 深水埗Cafe | PPALLI PPALLI：大南街大空style型格韓風酒吧

經過深水埗大南街又見到新鋪頭，今次唔再係白色/日系咖啡店，銀色的門面幾搶眼，入面裝修好似太空艙咁樣，八卦一下原來係韓風酒吧，幾新奇有趣喎！

[香港素食] 素食常識 | Greek Yogurt (希臘乳酪) 的優勝之處？香港邊度有得賣真。希臘乳酪

你識唔識揀乳酪呢？

市面上其實有好多添加大量糖分/澱粉/色素/香料的人工乳酪，你以為自己好健康，其實成件事都係假嘅

我自己就淨係食希臘乳酪，而全香港原來只買到幾個牌子真。希臘乳酪，千祈唔好睇漏Style呢個字！

做人有style可以，希臘乳酪就唔洗啦！

[香港素食] 銅鑼灣 | 百味市集 Feast Market：佔地6000呎高級超市 特設生酮 / 素食專區 買個不亦樂乎

我最鍾意行超市，尤其係多特色產品的超市，見識下個世界都開心嘛~ 今日出銅鑼灣就見到這間新開幕的高級超市「百味市集」，入面好多香港製造和東南亞熱門產品，仲特設生酮飲食專區，當然仲買到好多素食/純素產品，又靚又好行又多野買，銅鑼灣又多個行街好去處。

[香港咖啡店] 沙田 | sensory ZERO：型格純白新店 專業咖啡與特色花茶飲

在沙田新城市廣場食完午餐，諗住搵個地方坐下飲杯咖啡，看到 sensory ZERO 新店好似幾好坐就行入去了。

[香港素食] 西環 | Green Tech Cafe： 四道菜精選素食套餐 蒟蒻麵椰菜花飯低碳健康

香港大學站的 Green Tech Cafe 最近推出全新精選套餐，俾我發現主菜竟然有蒟蒻麵和椰菜花飯可以揀，方便想食少一點澱粉質的素食者！這個套餐除了主菜還包頭盤、餐湯、飲品和甜品，一個人或幾個朋友來食都必定滿足！

[香港素食] 沙田 | The Salted Pig：素食友善綠色豬豬 環境舒服 餐點大件夾抵食

其實我唔太介意葷食朋友同檯食飯大魚大肉，總之我食得飽就無問題，你唔可以逼所有人認同你的選擇嘛。

之前都已經食過兩次 The Salted Pig，餐牌好多素食菜式可以揀，吃葷吃素都滿足，適合約唔同飲食習慣的朋友用餐。我最鍾意佢地大碟夾抵食，煮蔬菜仲煮得好好食，朋友食肉我可以自己食晒成個沙律同成碟素肉醬意粉不知幾爽幾開心！

[香港素食] 素食常識 | 女性每日要食幾多鐵質？(iherb優惠碼：MIS8129)

補鐵係人生大事，記得收藏和得閒望吓提醒自己！

吃素難吸收足夠鐵質主要原因係「血基質鐵」只存在於肉類，而植物所含的「非血基質鐵」吸收率只有5%，進入人體之後亦需要多重工序先用得到！

食夠鐵的方法當然係識揀高鐵質食物每日食，或者買營養補充品。

進食高鐵質食物時可以配高維他命C食物加强吸收，但就記得唔好同時飲茶或者咖啡啦！

我呢排就試緊日日食黑芝麻醬花生醬黑朱古力補鐵，你又有咩心得呢？

[香港素食] 素食常識 | 五辛是哪五辛？

禁食五辛源自古印度婆羅門的階級觀念飲食禁忌。

佛教「五辛」之說則出自《大乘梵網經》，千幾二千年前的經典，咁遠古的食物同現代根唔一樣，東方食材又同西方食材唔同，睇返個植物分類family都未必知邊個打邊個

另一方面，注重養生的話《本草綱目》有記載農曆元旦食五辛辟癘氣瘟疫的習俗。

每個人都有自己的信仰，互相尊重最重要。

[香港咖啡店] 荃灣Cafe | 茶寮 京都仁王門：京都和菓子老店創立 特色口味雲朵舒芙蕾鬆餅

 
發現我屋企去荃灣西站只要15分鐘，所以即刻約朋友試食來自京都的新鬆餅店，期間限定的蘋果鬆餅和焦糖燉蛋鬆餅都好吸引，仲有各種和風定食可以醫肚和打卡呢！

[香港素食] 真人實測 | Taste of India：在家吃到印度風味 煎一煎就食得香料Kebab餅

我個人好國際化，平時鍾意食異國料理，其中一個興趣就係行印度超市。最近見到這個新上架的香草煎餅，見印度姨姨掃貨感覺幾好食，所以又買包返屋企食下，嘩，真係充滿印度風味好正喎！

尖沙咀 | Shop Easy Superstore：印度超市逛街趣 大量有機素食食材/香料/即食咖喱

[香港素食] 真人實測 | 薯條地瓜條以外的選擇！IKEA 方便氣炸/烤焗紅蘿蔔脆條

有一個最憎食紅蘿蔔的人，在 IKEA 食物部見到包紅蘿蔔脆條竟然覺得會幾好食，所以買左包返屋企試，你估下會發生咩事？

[香港素食] 尖沙咀 | Momoz：尼泊爾特色蒸餃子 素餃素卷口味獨特出色

欸，你知唔知尼泊爾餃子叫「momos」呢？香港其實唔係好多地方食到，最近就發現這間新派尼泊爾菜餐廳，外型亮麗的蒸餃有多款素食選擇，還有素食手卷以至本地紅茶菌飲品可以揀，午餐想快又食得好，可以試下 momoz 呀。

[香港咖啡店] 上環Cafe | Found：寵物友善咖啡店 專賣CBD飲品食品補充劑

約隻貓去飲咖啡，第一次來上環這間 CBD 主題咖啡店，原來環境咁舒服！得閒要再約朋友去坐下。

[美妝保養] 中環 | WULT：純素保養品牌 放鬆環境做靚Facial

前排認識了本地純素護膚品牌 WULT，覺得產品幾實用，所以就去埋中環總店試做 facial，排完毒塊臉即刻尖左，美容師仲好貼心介紹適合我用的護膚品添。

[香港素食] 尖沙咀 | Gusto - Taste Italian：Happy Hour 好去處 豐富素食意大利菜

星期日跟朋友去尖沙咀食晚飯，選了情調一流的意大利餐廳 Gusto，打開餐牌有一半都係素食菜式，食得開心飲得 Chill，真係唔錯的聚會好去處呢。

Candlelia Candle Craft Studio：手作天然大豆蠟燭 自選香薰擴香石

我最鍾意學新野，最近就去朋友的工作室 Candlelia Candle Craft Studio 學做手工蠟燭和擴香石，有好多款式、香味和顏色可以揀，製作過程唔會太困難，輕輕鬆鬆就可以將屬於自己的漂亮手作帶回家。

[香港素食] 西營盤 | Artzbrew：名畫與咖啡共處一室 真文青藝術素Cafe

作為一個真文青，飲咖啡順便睇下 Andy Warhol 和村上隆名畫係平常事。西營盤最近開左一間好特別的咖啡室 Artzbrew，樓上畫廊定期有藝術展覽，樓下咖啡室有名畫又有設計師傢具，餐點仲係素食添！

[香港素食] 鰂魚涌 | Mother Pearl 圓貝 (海光苑)：新店推四杯新飲品 茶餐廳經典變健康 Mirror 迷必試果茶

我好喜歡的純素飲品店Mother Pearl 圓貝開到鰂魚涌，雖然對於住九龍的本人都係有少少遠，但如果你在太古坊返工，真係要即刻叫同事一齊叫幾杯飲啦！

新分店推出四杯期間限定飲品，有 Mirror 粉絲必試的果茶，也有茶餐廳經典冰飲健康版，我仲推介佢地的純素曲奇，過足口癮又唔驚肥，邊有咁爽架？