[台中素食] 西區 | 旬嚐-純素料理：捨不得吃完的日式丼飯

這次去台灣吃到最難忘的燒肉飯，入口真係有燒肉片的油脂香，完全係唔捨得食完，有機會去台中記得排入行程啊！

[嘉義素食] 西區 | 巴甜蔬食家廚：臭豆腐配咖哩飯都俾你諗到？台灣獨有的風味素食

原本想去著名咖哩店吃個全素咖哩，點知太受歡迎無訂位要等二粒鐘先有得食。市內其他素食店都比較一般中西簡餐，選了一間在公園對面的店，英式田園風裝修都幾有特式，吃的又竟然以台式為主，菜式仲幾fusion幾有創意。

[嘉義素食] 東區 | JUST BURGER 加蔬特 無肉蔬食漢堡：快餐店Style素漢堡 醬汁香濃惹味

香港人路過嘉義通常係上阿里山玩，不妨都可以順便試下當地素食小店。這間素漢堡專門店在最熱鬧的文化路圓環附近，走西式快餐店路線，漢堡有全素有蛋奶素，仲有各種炸物小食呢！

[高雄素食] 三多商圈站 | 溫老木蔬食：素食早餐街吃素食刈包

一場來到台灣，絕對不能錯過素食版掃街小食，這天去吃素食刈包 (aka台式漢堡包)，發現街上雲集多間素食小店，有麵有餃有飯糰等等。如果你朝早好胃口，可以來個掃街自助早餐啊！

[香港素食] 西營盤 | Mirror Burger：手工蔬菜素扒漢堡 營養美味

西營盤都幾多不同類型素食，手工漢堡小店都推出三個素食選項，使用自家製作蔬菜素扒，吃起來營養滿滿又美味。炸物除了薯條之外，還有更特別的炸蓮藕片，間中來放肆一餐很不錯。

[台北素食] 土城 | 水豚騎士：捷運可達！新北市水豚咖啡店 近距離餵食互動

去農場同小動物玩通常都要搭好耐車，不過俾我發現這間捷運可以到的水豚咖啡店。我吃完飯施施然行過去，剛好有座位，然後等三個字就可以入去摸水豚。我個時段仲得我一打二，行入去阿鴨率先衝埋嚟啄我腳趾，可能見我著到同佢一樣色係想爭仔(?)。

[高雄住宿推薦] 中央公園站 | 高雄比歐緻居：捷運站旁高質飯店 享受無微不至的照料

去高雄宜找一家地點好服務好房間超舒服的飯店，一旦出門覺得太曬太熱都可以回房間休息嘛～吃完早餐睡個午覺，等下午四點後再外出走動就舒服多了。

這次入住中央公園站旁的酒店，捷運站行出來幾步就可以進室內吹冷氣，房間設計漂漂亮亮，下午茶宵夜亦幫你預備好。不想外出吃飯，上頂樓就有人氣景觀餐廳酒吧，早餐仲有養生全素選擇，真係住到不想離開呢！

[高雄素食] 鹽埕埔站 | 小明星：復古風裝修特色小店 吃蔬食燉飯＆漢堡

在高雄旗津看完日落，搭船回到西子灣再行去餐廳，沒看時間慢慢行，差點沒趕上關門時間吃不到，高雄的餐廳都好早休息啊～這家主要追著她的裝修而去，復古風情很有特色，吃的是素食燉飯和漢堡，也有各種小食和飲品，沒用素料都以在地蔬菜食材為主。

[高雄素食] 後驛站 | 萩豆乳拉麵：昆布香菇豆乳湯底 正完京都日式拉麵

台灣人喜歡吃日本菜，連帶也很多日式素食，正宗純素拉麵店也越開越多，這次到高雄也吃了一家！老闆本身是工程師，但為興趣去京都學日本拉麵，回台灣使用在地食材，調製特色豆乳濃湯底，想過拉麵癮記得SAVE低啦！

[澳門酒店推介] 東望洋 | 澳門皇都酒店：舊城區市中心方便住宿 裝修典雅有泳池健身室

去澳門就喜歡看舊舊的葡式建築，住澳門半島市中心最方便，這次就選了皇都酒店，行去大三巴人逼人或者行去人氣咖啡店都好方便。酒店裝修Grand得來唔算浮誇，仲有暖水泳池可以游水消耗吃進去的卡路里。房間景觀我都好鍾意呢，像小積木的房子充滿城市風情。

[高雄素食] 巨蛋站 | 有樹食：純素烏龍麵專賣 湯麵涼麵各有特色一樣美味！

幾年沒去台灣，這次旅程有很多新素食餐廳要試～ 高雄這家主打純素烏龍麵，湯麵冷麵兩種麵條都彈牙掛汁好咬口，各種醃菜和小食亦非常有驚喜。一餐吃到各種台灣本地食材和手工製作，食完可以去附近蓮池潭風景區參觀拍照。

[澳門素食] 新馬路 | chaa caffeine & treats：日本抹茶專門店素食窩夫 茶道級精品燕麥奶抹茶

大三巴附近有間人氣小店，主打精品日本抹茶，吃的有鹹有甜各種窩夫，鹹食有一款 Fake Taco 係素食，飲品亦可以轉燕麥奶。喜歡吃甜品的話一定唔可以錯過甜食窩夫添啦！

[澳門素食] 東望洋 | Fado花道葡萄牙餐廳：高級葡國餐廳特色素食 必吃南瓜蛋糕

這次去澳門入住皇都酒店，順路在酒店葡國餐廳安排一餐素食葡國菜，由沙律到湯到特色主菜到甜品道道有驚喜。特別推介個南瓜Lava蛋糕真係超好食！下次想再去食！

[澳門素食] 黑沙灣 | Vega Vega 我行我素：二訪再吃經典菜式 必試黑松露薄餅 鰻魚飯 桃膠肉燥飯

事隔一頭半個月，又來澳門必吃素食餐廳報到。這次跟一班朋友成十個人一齊食，所以大部分經典菜式都有吃到，非常滿足。你又估唔到叫到成檯都係，竟然全部都好食完全無雷無投訴。

[澳門素食] 筷子基 | 素煮意：北方風味美食 堅持不用素料

澳門朋友帶路去這間開業不久的素食外賣，店長吃素三十多年，之前經營有機食材店，所以對選料都非常講究。除了不用素料之外，也用意大利牛油果油、台灣芝麻油以至西班牙全鹽，你真係估佢唔到賣三幾十蚊外賣都用咁靚既食材。

[澳門素食] 新口岸 | LeFrance(已結業)：將正宗東南亞料理變素食 手工湯底製作繁複

望到店名以為食法國菜？其實這間素食餐廳的東南亞湯麵最有特色，由緬甸魚湯到泰國冬陰公到日式湯麵，每碗湯底都超用心製作，而且食材講究健康至上，實在必須一試。中式大排檔小食亦很吸引，我就最鍾意猴頭菇黑椒骨，仲有多款純素蛋糕甜品食添！

[健康檢查] 你的心血管及心臟健康嗎？無侵害式身體檢查了解身心壓力｜Ayla Executive Medical

聞說心臟病防不勝防，事前可以毫無徵兆，發病時卻可大可小，不過又真係唔知應該去邊度檢查自己的心臟病風險。最近發現這個Cardio-Metabolic Fitness Program 心臟健康評估，以新式非入侵式檢查心血管健康、抗壓力和代謝狀態等，大概兩小時就有報告，仲有醫師講解並提供飲食生活建議。

如果你都想了解自己的心臟心血管健康和潛在風險，就一定要繼續睇我的介紹了。

Ayla Executive Medical
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[台灣伴手禮推薦] 草本真情：無毒香氛生活 你的減壓良伴

香港人工作壓力大，找到適合自己的減壓方法非常重要，有些人喜歡做運動，有些人喜歡煮飯仔，我就鍾意點個香薰營造舒適空間。

最近認識了來自台灣的草本真情，找到一個又靚又實用的擴香儀，比我之前買的香薰機或燭燈都有效，它利用先進的物理擴香技術，直接將天然純精油擴散，唔需要加水亦無加熱稀釋破壞精油，咁犀利係唔係想知道更多？來看看我的介紹吧。

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[香港素食] 北角 | 意素園：純素福建餐廳湯餃湯麵

難得去北角，想起有間新素食餐廳就去試試看。其實我也不確定甚麼是福建菜，基本上就係食水餃和湯麵，味道偏清淡那種，想簡單食個麵都ok既。

[香港素食] 銅鑼灣 | 好湯好麵：海帶菇菇素湯麵 湯底濃郁芳香

在銅鑼灣想不到吃甚麼，忽然記得Fashion walk這間麵店有個素湯麵，正好去嚐嚐看。餐牌上基本就只有一個素食湯麵，另有兩款前菜都可以叫嘅。菇菇湯底的確濃郁，仲有枝豆皮卷幾有氣勢。