[香港素食] 紅棗真係可以補血？點樣食最有效？ | 陳倩如醫師 (承治堂中醫診所)

紅棗(大棗)是由棗的成熟果實曬乾而成，性溫味甘，歸脾、胃經，有補中益氣，養血安神和緩和藥性的作用。坊間一般認為紅棗有補血功效，市面上以紅棗為主打的養生食品多不勝數。但紅棗的補血功效真的如此神奇嗎?以下為大家拆解「紅棗補血」的迷思。

[香港素食] 大角咀 | The Engine：純素生配酮咁專門都有 未來感外賣店滿滿蔬菜能量

香港越來越多地方有生酮餐食，大角咀就找到The Engine，一邊食大餐一邊輕鬆瘦身，靚靚來影打卡相最好不過。

[香港素食] 大角咀 | 日光工作室 Solight Studio：工廈內藏文青烘焙店 蛋糕麵色肉桂卷大彩歡迎

話說我好耐之前已經有留意日光工作室，不過疫情無堂食一排就唔記得左，直至我去一浪食早午餐見到有日光的蛋糕，先至重新將這小店放回我的雷達上。早幾日見佢地出IG Story有酸種麵包和肉桂卷即日現貨，一時意亂情迷就買左返來吃，又真係幾療癒。

[香港素食] 石硤尾 | 晶晶素食店 Ching Ching Veggies：懷舊商場迷你小店 即叫即煮手工素食

聽說石硤尾開了間手工素食小店，近近地諗住去幫襯下試下。行入晶晶素食店超迷你的鋪面，素小食種類繁多，大部分外面未見過，仲有素粽素糯米雞等等可以買回去自己蒸，樣樣都想食下就買了一堆。

住白田或在附近工作的朋友都可以去支持下，唔想現場等仲可以whatsapp或deliveroo預先落單架。

[香港素食] 那年夏天我在香港吃過的純素雪糕們 / 7間Vegan冰凍甜點推介

古有借酒消愁，我就推薦食雪糕抗鬱抑。香港今年忽然多左好多純素雪糕，究竟係素食變成潮流有利可圖，定真係社會文明進步呢？暫時仲係未知之數，不過我一向支持多元選擇，食野最緊要有得揀，想繼續有得食記得用錢錢投票啦！

[床褥推介] 12厘米舒適體驗！Origin Hybrid Mattress 超強承托力 改善背痛提升睡眠質素

睡眠品質很重要你我都知道，無論想減肥想健康想精神飽滿，睡得好都是重要關鍵。話說我家的床褥睡了將近十年，彈簧承托開始變差，總有點怎麼睡都不夠的感覺，有時起身仲會覺得腰骨痛。正想要換床褥枕頭就發現 Origin ，現在每朝醒來都精神十足，一起來看看這個床褥品牌的特色之處吧！

[香港素食] 為何要轉素？ (2) -- 能量滿滿的生活 | 陳愷晴Erica (大醫學研習會副會長)

素食首個益處其實就是先前提及的減少過份溫補、身體堵塞問題了！

各方的研究也不斷提及植物性飲食大大減少慢性病、文明病如三高、糖尿病、心臟病、肝與膽結石的問題等。每個人轉素的原因不同，也引申出有不同素食名稱：環保素、健康素、宗教素、發願素……隨著不同轉素的目的其收穫也因此不同，我們以下先討論在生理層面上，植物性飲食的好處。

[香港素食] 太子 | 海記合桃坊甜品：招牌沙沙合桃糊香濃幼滑 中式糖水好去處

忽然想食合桃糊，於是上網查下附近有沒有出名的糖水鋪，見到海記有個沙沙合桃糊，有合桃粒粒咬下好似幾正，於是就行過去買碗試下。

[香港素食] 深水埗 | 「迆」雪糕專門店專訪(下) 新推十杯裝套票更抵食

咁熱出街一定要食純素軟雪糕降溫！
約朋友去深水埗記得順路幫襯「迆」雪糕專門店

[香港素食] 中醫小知識：西瓜消暑係唔係人人啱？ | 莫競芳醫師 (承治堂中醫診所)

炎熱的夏天又來啦，好多人鍾意食西瓜消暑，其實係咪人人啱食呢？

[食譜] 超級食物有營配搭！8個牛油果早餐 | 蛋奶素/純素

鍾意食牛油果既舉手！除左做牛油果吐司，你又會點食佢呢？這8個你又有無試過？

[香港素食] 旺角 | Cocolo Tokyo Cake Factory：鬆脆酥皮批 輕甜滋味蛋糕 日本品牌直送美味

每次去朗豪坊地庫超市買野，都會經過這間來自日本的蘋果批店，今日終於忍唔住外帶兩件返屋企試下，有酥皮撻和朱古力蛋糕做下午茶確係爽！

VTEX全新二代鞋底 N21系列 夏日必備不焗腳防水波鞋

夏天除了又曬又熱，也是下大雨和颱風季節，每當看到外面傾盆大雨，但又要出門上班或參加活動，就會想起 VTEX 防水針織鞋。

因為穿水鞋好焗腳，而且有個水鞋魔咒你一著出門就會停雨；穿波鞋雖然行得快，但無論你行得幾小心，鞋頭都會開始滲水，對襪會越來越濕，結果整天不舒服；穿拖鞋不怕濕，但雨水濺起地上的污塵沙石，諗起都覺得超污糟！

能夠找到一雙不怕濕、設計不老套好襯衣服又舒服好走路的鞋子實在不容易，想了解更多就繼續看介紹吧！

[香港素食] 深水埗 | 「迆」雪糕專門店專訪(上) 新推十杯裝套票更抵食

咁熱出街一定要食純素軟雪糕降溫！

約朋友去深水埗記得順路幫襯「迆」雪糕專門店

[香港素食] Double Happiness 九折優惠 | 全天然彩虹食材 大人小孩純素可用

早餐食紫色pancake定彩虹通粉好呢？

成分天然無添加仲好多純素產品的 Double Happiness，大人細路一樣鍾意。用紫色蘿蔔做的鬆餅粉出乎意料幾好食，我加豆奶開再煎就輕鬆變出早晨全餐。添加蔬菜粉染色的彩虹通粉，配個蔬菜茄醬，唔覺唔覺就食左超多維他命！

[香港素食] 為何要轉素？ (1) -- 吃肉的壞處 | 陳愷晴Erica (大醫學研習會副會長)

上次提到不少素食者不吃肉後呈現了本來虛寒體質，那為何不吃肉溫補一下身體呢？那當然就是吃肉有不少壞處了……

[食譜] 減肥好拍檔！8個素食低碳早餐 | 蛋奶素

就算唔係減肥，早餐都唔好食太多精緻澱粉質，這8個素食低碳早餐又合唔合你口味呢？

[香港素食] 彩虹 | 丁爸食府：米芝蓮推介小食 正宗台灣味美食 必吃臭豆腐

好耐無食台式臭豆腐，所以又去彩虹找丁爸食府！雖然這間不是素食店，不過如果你唔太嚴謹的話都可以食臭豆腐、韭菜盒子、蛋餅和滷蛋滷豆腐之類。小店做外賣為主，食飯時間都幾繁忙架。這次還發現丁爸在旺角開了新店，咁近我太方便，找天去新店幫襯下先。

[香港素食] 素食精選九折優惠 | 拾平 www.shoping.com.hk

菜菜子又要全新素食屯貨優惠帶俾你！
今次同新開業的網購平台拾平合作，只要輸入優惠碼「misskitb」即可獲九折，這個月買冷凍產品滿額仲有日本米送。拾平在港九新界都有自取點，方便以可以省郵費呢！

[食譜] 經典早餐集合！9個素食吐司料理 | 蛋奶素

有我在沒早餐煩惱！今個禮拜同你分享9款經典素食吐司料理，係唔係素食者都一樣愛上。