2014/08/08

[台北素食] 想每天去吃 The V:F 舞蔬弄果

打開 The V:F 的餐牌,我實在想它開在我家樓下。

台灣就是有比較多這種用心做素食 / 推廣養生 / 推廣環保的餐廳啊!而且不是每一間都那麼高貴,價格走大眾化以至街坊化的也有很多,菜菜子出門吃飯不愁沒選擇。(今次的行程有專門做好功課再去吃,會逐間為大家介紹喲~)

今次來到 The V:F,菜菜子已經治好的選擇困難症差點就復發,餐牌上的餐點選擇好多啊!而且剛好是我喜歡吃的一類,配料也是我平常自己喜歡用的一類。如果它開在香港,我應該會常常去吃並試齊餐牌上的餐點啊。

The V:F 現在有四間分店,這次光顧的是公館店,由公館捷運站步行過去要十分鐘,路不難找,途中也可以逛逛街看個衣服之類。店子不大就30個以內的座位,大概也做不少外帶生意,它們的瓶裝果汁、杯裝沙拉和雪糕包裝就很可愛。

→ 自己照顧自己,有浸著多款鮮果的維他命水任飲。調味瓶子也有挑過啊,就是中間藏了動物/植物那個可愛設計。

經過一輪小苦惱,主餐點了這個酪梨杏鮑菇起司堡 (NT$280),主要因為好多天沒吃酪梨有點想吃。兩片麵包中間夾了滿滿的生菜、酪梨和杏鮑菇,上面放點酸瓜和蕃茄沙沙醬,再淋上芝士醬。配料的部分很好吃,我也要考慮在家添一枝芝士醬。但麵包方面可以再改進一點,我個人比較喜歡雜糧類/牙齒需要運動類的麵包,太軟熟就是吃不慣,或者要將它再烤得香脆一點。

配菜是粟米片配乳酪,粟米片的部分沒有特別好吃。

因為甜品都很吸引,當然也忍不住要點一客試試。我選了毒蘋果 (NT$100),就是焗蘋果配雪糕的意思,噢,賣相太迷人了!吃起來也不錯,畢竟焗蘋果加朱古力脆脆加雲呢拿雪糕是很難不好吃的。

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INFO
The V:F 舞蔬弄果
/ 公館店
地址:台北市中正區汀洲路三段151號1樓
電話:+886-02-2367-2255
營業時間:11:30 ~ 22:00
網址:http://www.thevffvthe.com

[台北素食] 在垂直綠牆下吃漢堡 miss green

會留意到miss green又覺得很想去吃的原因,很大是因為這大片垂直綠牆,在旁邊吃飯就莫名奇妙覺得很威啊!

餐廳在捷運安和站附近,走路過去數分鐘而已,區內還有幾間特色小店,可以順便逛逛。miss green的餐牌很簡單,食物就沙拉、蔬菜捲和漢堡三種,走很西化的路線,食品種類跟香港的MANA!Fast Slow Food 有點相似。對於已經吃素好一段日子的菜菜子來說,都是很熟悉也很喜歡吃的東西喲。

對於素食漢堡有種情意結,這裡共有三款口味選擇,除了其中一個是炸的外,其餘兩個不太確定有甚麼分別,所以選了miss green burger (NT$280+10%)。漢堡的配菜有沙拉和薯片,沙拉用紙杯盛載,好味但紙杯有漏汁的危險,吃的時候最好安分一點。薯片可以選馬鈴薯或地瓜,地瓜有點乾硬,有點茄汁沾醬甚麼才比較好吃完。漢堡有另外加了酪梨沙沙醬,整體吃起來還不錯,算是比較偏raw的素食。

點漢堡加NT$100就可加點飲料,所以要了排毒果汁「紅莓檸檬」(原價NT$160),店員提示這個喝起來比較酸,有需要可以調校口味。殊不知本人就是愛喝酸,這個喝起來剛好,再酸一點也可以。

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INFO
miss green

地址:台北市大安區文昌街143號 (捷運信義安和站)
電話:+886-02-2703-9026
營業時間:11:00 ~ 21:00 (星期日至四)、11:00 ~ 22:00 (星期五至六)
面書:https://www.facebook.com/missgreenlocaltw

2014/08/07

[台北素食] 比變魔術更神奇 紫艷素食套餐

已經不是第一次在台北W酒店頂樓的紫艷中餐廳用餐,但每次去吃還是覺得很驚喜啊。

這裡的素食餐點一直在我心裡留下深刻印象,由香港過去執掌主廚重任的余偉經應該功不可抹 (前國金軒主廚 / 米芝蓮二星),他煮中菜像變魔術一樣,總是癲覆你對食物形象的想像。餐點看起來碟碟新潮有型,吃起來又是親切中帶驚喜的味道,在這裡用餐就像是一趟精采的歷險。

聽說紫艷最近又從香港邀請了星級大廚坐陣,今次是拿手做中式點心的吳滿權 (前利苑、皇朝會-御苑主廚 // 前者為米芝蓮二星)。香港的星級主廚全被挖去台灣,那香港怎麼辦啊啊?!看來只好去台灣吃了 (誤)。

不過今次試的並非只有點心,而是這裡的素食套餐。台灣食素的人口比較多(以宗教理由為主),所以這邊的餐廳通常都會考慮到素食人士需要。紫艷除了餐牌上有很多素食選項,還特別設計一個含八道菜的素食套餐,著實令菜菜子覺得感人。


紫艷之美 (蘇杭燻素鵝、老醋小木耳、雪影紅堤、日月潭龍眼蜂蜜翡翠瓜片)

先聲奪人的頭盤小點,長碟子上是四小份不同顏色的食物,因為全部看起來都很有趣,吃的時候還不知該從哪入手呢。中間黑色的是用陳醋煮的木耳,酸酸的咬起來特別開胃。紅色的看起來像小蕃茄,頂多是去皮小蕃茄,實際上卻是在披著草莓醬的巨峰提子。

最後面青色那個甚麼翡翠瓜片,原來是苦瓜,而且是兩種苦瓜。神奇的是完全吃到到苦味,只有蜂蜜的甜,還有過後的回甘。平常不吃苦瓜的人,吃過這一個大概就會以為苦瓜很好吃了。

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(左) 蘿蔔絲酥餅 // (右) 羊肚菌菜膽燉四寶

左邊的蘿蔔絲酥餅並不在套餐之內,是飯店公關推薦一定要試的點心,新點心主廚特別配方炮製,與平常吃的有很大分別。平常對蘿蔔絲酥餅的印象就是乾乾的,吃完滿口就是溶化的酥餅皮,然後要喝好多水也不太想多吃另一件。

這裡的蘿蔔絲酥餅,入面裹著份量超慷慨的蘿蔔蓉,而且台灣蘿蔔又鮮又甜。薄薄的餅皮也箇然酥脆而不會過份搶戲。如果不是知道接下來還有很多東西要吃,著實不介意多來一件。

素食套餐的燉湯,根本是料多過湯,羊肚菌和竹笙都吸收了滿滿的湯汁,咬下去時特別滋味。這個湯的味道也清徹得像不吃人間煙火。



禪關萬象

哈,我吃的時候只道它是蒸過的蕃茄波,看餐牌才知叫「禪關萬象」如此扮野。每次看到這種像禮物般上桌的食物,總讓人好期待將它切開看看裡面有甚麼。好大粒的牛蕃茄浸過湯入了味再拿去蒸,入面鑲滿炒過的榆耳、雲耳和銀杏,我跟著打字也覺得養生,更何況是伴隨著菇菇高湯送入口中呢?

其實單吃這一個就已經有點飽了,真的別說蔬菜吃不飽人。

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(左) 胡麻醬烤觀音綠竹筍 (季節性供應) // (右) 松露堅果焗烤南瓜盅 (紅薏仁、蓮子、南瓜子)

平常對竹筍沒有太大喜愛,但見到這個擺盤如此可愛有心思,也不禁先加點分數。右上的是連用來擠汁提味都雕得太別緻的青檸,旁邊是我真的很飽但好吃不想浪費烤南瓜。還好中間的筍子份量不算很多,用麻醬烤完清清爽爽,配著小菇菇逐粒夾著吃,好玩也不會太膩。

原個小南瓜入面是三種果仁類食物,有硬有香有脆,配上蒸軟的南瓜肉,是很特別的一個菜式。

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(左) 紫艷圓籠蒸三品 (山藥素粉粿、黑松露野菌餃、香椿素餃) // (右) 川貝母木耳燉雪梨

以為吃完還有蒸籠上桌啊!三款素菜餃都很有特色啊,平常吃素餃通常獨孤一味只會得到菇菇餃,這裡一籠就有三種變化,而且每一隻外型都有不同。點心師真的花了很多心機去設計菜式啊!(尊敬) 蒸餃熱騰騰的時候最好吃,餡料都很香濃,餃皮也不會太黏咬不開或太薄一夾就爛。

吃完水果之後還有糖水喝,這才完成整個素食套餐啊!滋潤的川貝母木耳燉雪梨,一種喝完會有美顏效果的概念,女生都會很喜歡吧。

我是那種喜歡吃天然食物的素食者,有新鮮的蔬菜水果吃就覺得滿足。奈何中式素菜總喜歡用假肉,假雞、假魚、假燒肉、假叉燒...其實我吃素就是不想吃肉,不需要又用黃豆去扮肉那麼複雜啊!而且假肉通常煮得比較油膩,本身添加物亦多,多吃並不健康啊。紫艷這裡的餐點就不是「扮肉的齍」,是認真地去將蔬菜烹調好,運用食材配搭、烹調手法和創意擺盤,去製作好吃又有特色的素菜。就算不是素食者,大概也會很喜歡這裡的餐點,吃完也不會投訴吃不飽啊。

 

之前紫艷食記:
[台北] 空中粵菜 紫艷中餐廳
[台北] W Taipei YEN 紫艷中餐廳

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INFO
紫艷中餐廳

地址:忠孝東路五段10號31樓
電話:+886-02-7703-8768
營業時間:11:30 ~ 14:30、18:00 ~ 22:00
素食套餐價格:NT$2,200 (+10%) // 每位
網址:http://www.yentaipei.com/zh/

2014/08/06

[台北近郊行程] 坐台灣好行巴士 北海岸線親親陽光好玩一日遊



想坐這條台灣好行公車線好久,但接連幾個行程都沒遇上天氣好×一整天空閒時間,終於這次能夠如願搭上,而且全日好陽光,各站順利上車,非常幸運。




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Δ 邀訪 / 合作 / 推廣 / 聯絡請洽:misskitb@gmail.com



首先介紹一下「台灣好行」,它是台灣交通觀光局推出的旅遊服務,提供主要公共運輸 (台鐵、高鐵站)與熱門景點的公車接駁服務,北中南東以至離島都有不同路線,讓不會自行駕車的自由行旅客,能比較輕鬆地遊覽偏遠景點 (要等車大概是坐這種接駁巴士的最大煩惱)。
台灣北部共有10條台灣好行公車線,我今次搭這條叫「皇冠北海岸線」,就沿著風光明媚的北海岸線運行,一路上窗外都是同一顏色的天空和大海,風光無限好,適合喜歡看海的朋友。

公車線起點在淡水捷運站 (終點基隆火車站),車站後方那一列公車站牌其中一個就是了,找不到可以問車站工作人員。公車平日每小時一班,第一班09:00,最後一班16:00 (淡水與基隆同時開出),司機會提示尾班車到站時間,趕不上的話其實也有別的公車回淡水,不用太擔心。

假日班次較密約30分鐘一班,不過車子很細位置不多,假日人流多可能較難擠上車。車費方面可選擇購買巴士一日票 (可直接於車上購票),每張NT$200,當日無限搭。也可以用悠遊卡分段付車費,我的行程搭了三程車,逐程付費大約NT$120左右,比一日票便宜,但要留意先為悠遊卡充好值啊 (不然掏現金比較麻煩)。





行程簡介
淡水 → 朱銘美術館 → 野柳地質公園 → 新十八王公(石門婚紗廣場) → 淡水


10:00 淡水捷運站上車

提早約15分鐘在站牌等上車,應該可以確保有位坐。
出發前記得先為悠遊卡充值,也不妨先在車站前的便利店,買定大瓶清水啊,天氣熱慎防中暑。








12:00 ~ 14:00 朱銘美術館

由朱銘先生創立的大型美術館,有室內展館也有大面積的戶外展場,漫山遍野的大型雕塑,藍天草地,是一個很值得去遊覽的地方。上一次去朱銘美術館已經在數年之前,那時要由台北車站坐客運到金山再轉車 (還下雨),今次台灣好行公車直接停在美術館門口,一下車就可以進場,超方便。
正午時份參觀有點熱,不過戶外地方樹蔭很多也不會太火熱。陽光太猛的時候,也可以先進室內展館躲一躲,或者在咖啡室吃點輕食和喝清杯清涼飲料。
離開時如果要等巴士,別忘了吃一枝太極造型的冰冰啊~

朱銘美術館
地址:新北市金山區西勢湖2號
電話:+886-2-24989940
票價:NT$250 (全票)
網址:http://www.juming.org.tw/opencms/juming/index.jsp




14:30 ~ 16:35 野柳地質公園

聞名以久的野柳女皇頭,在我來台灣幾十次以後,才終於有機會一睹其真面目。野柳地質公園除了女皇頭,其實還有很多有趣的岩石風化侵蝕地型,有各種不同形狀的石頭以至化石等等。不過公園無遮無掩,記得做好防曬措施 (因為海風超大,傘子比較不靠譜,帽子也要慎防吹走,猛補防曬和墨鏡最為重要)。
地質公園共分三個區域,遊客都集中在第一二區 (女王頭在第二區),這兩區面積也不大,逛一圈不費很多時間。

野柳地質公園
票價:NT$80 (全票)
網址:http://www.ylgeopark.org.tw/
 




17:20 筠園

在野柳搭上尾班車回程往淡水方向,司機在筠園稍停讓團友上廁所。
這裡也就是鄧麗君紀念公園啊!這裡除了是鄧麗君長眠的地方,還有「千佛石窟」也很著名,有由多位藝術家雕刻的一千尊佛像,十分壯觀。

金寶山筠園
網址:http://www.memory.com.tw




18:00 ~ 19:00 新十八王公 (石門婚紗廣場)

回程在車上上網查查日落時間,發現時間剛好沒理由不看。沿線揀揀好地方,看起來白沙灣和石門婚紗廣場都不錯,不過司機推薦後者,去程時經過見到我也蠻好奇,就選在這裡下車等日落。

叫婚紗廣場就是曾經很熱門的婚紗照拍攝場地 (司機說現在已經比較退溫),廣場不大有幾個白色拱門而已,抓一下角度的話是有些好看鏡頭,看日落算是個不錯的地方啦。
魔術時刻稍瞬即逝,回程行出路口公車站等車就可以了,在站牌上找出往淡水捷運站的公車就可以回家啦~



晚上回到淡水老街,直接在夜市掃街當晚餐就最方便了。素素子夜市之選,不外乎係拔絲地瓜和臭豆腐,兩者都又飽又好食。




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2014/08/05

[台北素食] 街角的天然全食 Ooh Cha Cha

沒錯我要做全香港最養生的旅遊生活博客,帶大家去台灣食齋!XD

介紹Ooh Cha Cha之前,不如先講解一下全食(Whole-food)的概念,基本上就是越接近食物原始狀態、加工越小越好,無添加亦全面保留食物養分。簡單來說就是「天然的最好」!再細分一點的飲食形態名詞也一次過簡介一下:

全素(vegan):不吃蛋奶
全植物(plant-base):只吃植物
裸食(raw food):烹調過程不超過47度的食物

本菜菜子是蛋奶素食 (實在未能戒掉雞蛋和奶製品),但出街食完全不介意全素/祼食,有人煮/預備我食得飽就OK。也喜歡順便偷點師,看看如何將植物弄得好睇好吃。

從古亭捷運站2號出口出來,行幾步就見到 Ooh Cha Cha,前往當日下著大雨也毫不狼狽,地點很方便。小小的店子只有十來個座位,有沒有位置就碰運氣了。

打開餐牌,這裡的餐點主要分為飯沙拉、素漢堡和三明治三個類別,另外有養生果汁飲品和裸食甜品。在香港比較少這類型的餐廳,所以全都很新奇,平常沒甚麼選擇可言的菜菜子也終於有得揀了!

想吃飽一點就點了「養生菇菇飯沙拉」(NT$250),淺淺的大盤子上,堆放了米飯(糙米+台灣紅藜)、海帶芽、泡菜、綜合生菜、豌豆芽和巴薩米可醋炒野菇,另外上的是腰果淋醬。每一種食材都有自己的味道,而且我很喜歡這種牙齒有充足運動機會的食物。腰果淋醬沒吃到想像中的腰果味,但幾好味。

主食套餐加NT$200可任選飲品和甜品,飲品我點了「甜菜來了」(中杯NT$110),由有機甜菜、有機蘋果、薑、萊姆和鮮榨柳橙汁打成。主要因為知道甜菜(紅菜頭)很有益,我自己又很少煮,也想喝有加酸酸檸檬的飲品。拜訪當天現場大部分客人都在喝這個紅色飲品,看來也是熱門之選。

我一直都對裸食甜品很好奇,不加雞蛋不加牛奶到底如何做蛋糕甜品呢?實在很需要廚房科學知識。餐牌上除了有香蕉那一個,其他四款我都很想試,結果選了「香檸乳酪派」(NT$120)。雖然係cheesecake,但吃起來完全沒有芝士蛋糕的味道,反而我覺得這種入口即溶又輕巧的食感很有趣。餅底用腰果碎壓成,但沒有弄得脆脆而是煙韌的,有種花生糖的感覺。

台灣能有這種小店真幸福啊!餐牌上其他餐點我下次還要去試一下!

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INFO
OOh Cha Cha

地址:台北市南昌路2段207號 (古亭2號出口)
電話:+886-02-23677133
營業時間:10:00 ~ 21:00 (星期一至五)、10:00 ~ 18:00 (星期六至日)
網址:www.oohchacha.com