2017/09/29
[kitb萌早餐] 彩色繽紛。奇異果藜麥沙律
超好吃又高蛋白質的藜麥生律
只需要簡單將食材切片
隨手就變出可愛毛毛蟲造型
健康飲食也可以心情美好
材料
奇異果 1個
雞蛋 1隻
藜麥 半杯
雞心豆 半杯
車厘茄 數顆
裝飾用材料:海苔、餅乾條
做法
1/ 車厘茄洗淨切半
2/ 半杯藜麥加一杯水煮熟
3/ 奇異果去皮切片
4/ 罐頭雞心豆隔去出分
5/ 水煮蛋約8-9分鐘,剝殼切片
6/ 預留三片奇異果、一片雞蛋,其他材料於碗中混合
7/ 利用奇異果片和雞蛋片,於沙律表面排列毛毛蟲的形狀,以海苔和餅乾條裝飾
+++++
更多奇異果食譜
維他命點點。雙重奇異優格杯
超簡單造型。奇異果熊厚鬆餅
花生醬奇異果小熊鬆餅
簡單漂亮。奇異果燕麥優格杯
多重滋味。奇異小老鼠餐包
彩色繽紛。奇異果藜麥沙律
奇異果花園三明治
一個食譜五款造型!奇異果優格燕麥塔
發揮繪畫天份!奇異兔三明治
+++++
LIKE ME ON FACEBOOK
FOLLOW ME ON INSTAGRAM
@misskitb
[kitb萌早餐] 少女早餐。奇異果花園三明治
其實
我也可以做很優雅的早餐啊~~~
用原味優格取代高脂肪高糖份的抹醬,配搭維他命C豐富又色彩漂亮的水果片,是越吃越漂亮的早餐之選。
材料
吐司麵包 1片
奇異果 1個
黃金奇異果 1個
優格 適量
做法
1/ 奇異果去皮切片
2/ 以模具將奇異果切成花朵形狀
3/ 在吐司麵包上塗抹優格
4/ 將奇異果花排列在麵包上即可
+++++
更多奇異果食譜
維他命點點。雙重奇異優格杯
超簡單造型。奇異果熊厚鬆餅
花生醬奇異果小熊鬆餅
簡單漂亮。奇異果燕麥優格杯
多重滋味。奇異小老鼠餐包
彩色繽紛。奇異果藜麥沙律
少女早餐。奇異果花園三明治
一個食譜五款造型!奇異果優格燕麥塔
發揮繪畫天份!奇異兔三明治
+++++
LIKE ME ON FACEBOOK
FOLLOW ME ON INSTAGRAM
@misskitb
2017/09/28
[kitb萌早餐] 親子互動早餐童話(3):狼來了
媽媽寶寶9月專欄
「救命啊!!狼來了!!」
「這已經是今天第四次求救了,村口的牧羊童當我們是笨蛋嗎?同一個謊話講四次?還想要我們相信?回去睡午覺吧。」本來想要去幫忙的人想想覺得也是道理,就各自回去繼續原本的工作。
牧羊童小華是個喜歡亂說話的人,他覺得只要好玩,不是事實的話亂講也沒有問題。這天他的心情不好,想要看別人跑來跑去,於是在山上聲嘶力竭呼救,沒想到村民真的跑來拯救他啊!看到大堆人拿著工具跑得氣喘喘,小華都快要笑死了。於是他把這個當成遊戲,沒事就在那邊大叫狼來了,村民起初還真的擔心他安危,但被騙多次之後,相信小華的人就越來越少......
結果呢,當然是小華的「夢想成真」,狼真的被他呼喚來了!那麼,你覺得他的羊被你還是被狼吃掉呢?
「狼來了」早餐
材料
吐司麵包 2片
花生醬 適量
雞蛋 1顆
做法
1/ 預備一隻杯子用來切吐司,可先在其中一片麵包上輕壓預算位置,並用模具切出圓形小洞
2/ 在另一片吐司上塗上花生醬 (也可以換成其他喜歡的果醬啊)
3/ 將兩片吐司壘起來
4/ 用杯子將三明治切成圓形
5/ 雞蛋煎成薄蛋皮
6/ 用模具切出綿羊的「頭髮」(如果沒有雲朵模具,也可以試用橢圓形或花形等代規啊)
7/ 將蛋片放在三明治上,「綿羊」就大致完成了
8/ 沒信心直接切蛋皮的話,可以先用烘熔紙畫草圖,剪出來放在蛋皮上沿著切即可
9/ 另外切出狼耳朵,多餘的蛋皮可以用模具切出喜歡的圖形裝飾盤子
10/ 步驟1切出來的小圓形,可以直接拿來當狼眼睛 (如果你已經吃掉的話,就用起司片吧 XD)
11/ 用海苔剪出所需裝飾 (綿羊的眼睛也可以用黑芝麻、藍莓乾或巧克力代替啊)
12/ 將白色起司片切成鋸齒狀,給狼一副尖銳的牙齒吧
啊~我要被吃掉了~
大家試做的時候,不妨多弄幾隻綿羊啊,這樣狼才會吃得飽(誤)。
重溫
8月 親子互動早餐童話(2):龜兔賽跑
7月 夢幻早餐。簡易彩虹仙子麵包
6月 親子互動早餐童話(1):三隻小豬
5月 營養滿分易入口。百變蔬菜烘蛋
4月 吐司動物園!兩分鐘變出可愛早餐
3月 記住四個材料。變出讓人愛不釋手的餅乾
2月 只要四個材料!快手健康燕麥餅乾
1月 吃雞好過年!軟綿綿豆腐麵包
+++++
FOLLOW ME ON FACEBOOK
BLOG:misskitb.blogspot.com
IG:www.instagram.com/misskitb
Portfolio:www.misskitb.com
Youtube:www.youtube.com/misskitb
email:misskitb@gmail.com
「救命啊!!狼來了!!」
「這已經是今天第四次求救了,村口的牧羊童當我們是笨蛋嗎?同一個謊話講四次?還想要我們相信?回去睡午覺吧。」本來想要去幫忙的人想想覺得也是道理,就各自回去繼續原本的工作。
牧羊童小華是個喜歡亂說話的人,他覺得只要好玩,不是事實的話亂講也沒有問題。這天他的心情不好,想要看別人跑來跑去,於是在山上聲嘶力竭呼救,沒想到村民真的跑來拯救他啊!看到大堆人拿著工具跑得氣喘喘,小華都快要笑死了。於是他把這個當成遊戲,沒事就在那邊大叫狼來了,村民起初還真的擔心他安危,但被騙多次之後,相信小華的人就越來越少......
結果呢,當然是小華的「夢想成真」,狼真的被他呼喚來了!那麼,你覺得他的羊被你還是被狼吃掉呢?
「狼來了」早餐
材料
吐司麵包 2片
花生醬 適量
雞蛋 1顆
做法
1/ 預備一隻杯子用來切吐司,可先在其中一片麵包上輕壓預算位置,並用模具切出圓形小洞
2/ 在另一片吐司上塗上花生醬 (也可以換成其他喜歡的果醬啊)
3/ 將兩片吐司壘起來
4/ 用杯子將三明治切成圓形
5/ 雞蛋煎成薄蛋皮
6/ 用模具切出綿羊的「頭髮」(如果沒有雲朵模具,也可以試用橢圓形或花形等代規啊)
7/ 將蛋片放在三明治上,「綿羊」就大致完成了
8/ 沒信心直接切蛋皮的話,可以先用烘熔紙畫草圖,剪出來放在蛋皮上沿著切即可
9/ 另外切出狼耳朵,多餘的蛋皮可以用模具切出喜歡的圖形裝飾盤子
10/ 步驟1切出來的小圓形,可以直接拿來當狼眼睛 (如果你已經吃掉的話,就用起司片吧 XD)
11/ 用海苔剪出所需裝飾 (綿羊的眼睛也可以用黑芝麻、藍莓乾或巧克力代替啊)
12/ 將白色起司片切成鋸齒狀,給狼一副尖銳的牙齒吧
啊~我要被吃掉了~
大家試做的時候,不妨多弄幾隻綿羊啊,這樣狼才會吃得飽(誤)。
重溫
8月 親子互動早餐童話(2):龜兔賽跑
7月 夢幻早餐。簡易彩虹仙子麵包
6月 親子互動早餐童話(1):三隻小豬
5月 營養滿分易入口。百變蔬菜烘蛋
4月 吐司動物園!兩分鐘變出可愛早餐
3月 記住四個材料。變出讓人愛不釋手的餅乾
2月 只要四個材料!快手健康燕麥餅乾
1月 吃雞好過年!軟綿綿豆腐麵包
+++++
FOLLOW ME ON FACEBOOK
BLOG:misskitb.blogspot.com
IG:www.instagram.com/misskitb
Portfolio:www.misskitb.com
Youtube:www.youtube.com/misskitb
email:misskitb@gmail.com
2017/09/25
[kitb吃香港] 2017年度卡通月餅大比併
我的志願是當卡通月餅KOL,謝謝 (港姐式揮手)
最近收到的卡通造型月餅分別有
奇華餅家 Kee Wah Bakery 的姆明和熊貓
榮華香港 Wing Wah HK 的蛋黃哥和B duck
澳門英記餅家 Macau Yeng Kee Bakery 的史路比
卡通月餅的口味都以奶黃為主啊~
我的心水依然是奇華的朱古力奶黃,真的跟吃Brownie一樣,好令人滿足。而奇華的餅穩定性亦很高,每個切開來餅皮和餡料都可以保持完整,榮華的一切全部甩皮甩骨。這幾家的奶黃餡吃起來完全不同,榮華的蛋黃味頗重,質感也粉粉的 (所以不太hold得住);奇華的滑中帶奶香,顏色比較亮麗應該是加了色素;英記則介乎兩者之間,蛋黃和奶油味幾balance。
這迷小個月餅入面塞一粒咸蛋黃我覺得蠻有趣,適合喜歡吃蛋黃又不想吃太多蓮蓉的人,個蛋黃都幾油潤,皮脆蓮蓉不甜膩。
+++++
FOLLOW ME ON FACEBOOK
BLOG:misskitb.blogspot.com
IG:www.instagram.com/misskitb
Youtube:www.youtube.com/misskitb
email:misskitb@gmail.com
2017/09/13
[kitb吃台北] 國際大獎肯定。台灣文創茶葉品牌慕耕活
以前喝茶啊,就是茶包放進杯子再倒熱水,從來沒有深入研究。直到近年採訪過茶室、茶藝師,也跟台灣朋友上過山上茶園喝茶,才漸漸對茶藝有初步概念。雖然還是會覺得用茶葉泡茶有點麻煩,但好歹也對不同顏色的茶略懂一二,也知道大概要怎麼泡茶,在孜孜不倦學習的路上,這次去台北就參加了慕耕活部落客體驗茶會,旅行之餘也順便長點知識。
慕耕活是個非常年青的台灣品牌,品牌名稱就是「仰慕農耕生活」的意思,可見幾位創辦人與台灣茶農的深厚感情。他們因緣際會跑到阿里山的原住民部落,發現他們藉著對土地的珍惜和愛護,種出天然純淨的好茶葉,就嘗試將這些美好的味道帶給更多人。小農堅持以無毒的友善方式耕種,慕耕活則著力研究不同的焙茶方式,也透過各種科學檢驗,確保產品達至最高安全標準。
儘管每個人的口味都不同,茶葉的品質和風味還是可以經過評審的,慕耕活幾位創辦人就決定將茶葉帶到國際比賽的舞台,分別參加了以風味和品質為主的兩大評鑑大賞:iTQi及Monde Selection,並都獲得絕佳成績。
茶葉的包裝亦秉承品牌愛護大自然的宗旨,不管是紙張和油墨都非常節省,上圖這款更結合了包裝盒與提袋兩大功能,茶葉放進去摺起,提著就可以拿去送禮了,看起來絕不失禮,而且環保是非常帥的事嘛。中秋節送這個也不錯啊,提盒說不定還可以改裝成燈籠。
當天的茶會上我們品嘗了幾款得獎茶葉,由未經發酵的三峽碧螺春綠茶開始,用淡淡春天芳香喚醒味蕾。綠茶由於不需經過發酵,製作程序相對比較簡單,基本上採完殺青就完成了,也因此茶葉保留的兒茶素成份最高,所以才說多喝綠茶可以抗衰老。
相同的茶葉,用熱水沖泡和冷泡喝起來會有不同風味,通常冷泡茶會更能喝到茶葉的甘甜,真是要喝著比對才能發現,有空不妨在家試試看。
這個就是奪得 2017Monde Selection世界質選大獎特金獎和 2016iTQi比利時風味絕佳獎三星獎兩大國際大獎的阿里山烏龍茶,即是台灣茶絕對能登國際舞台的意思。烏龍茶屬於半發酵青茶,是一種非常考焙茶工夫的品種。一般烏龍茶毛茶含水量13-15%,是故不能久放,但慕耕活就將茶葉精焙至含水量只有3-5%,品質的控制亦能更穩定。
接下來我們還試了阿里山金萱、阿里山蜜香烏龍、紅玉紅茶和松柏白桃一葉青幾款茶葉,當中最特別的是阿里山蜜香烏龍和松柏白桃一葉青。如果對台灣茶有點認識,大概也知道蜜香紅茶是因為小綠葉蟬叮咬茶葉所致,這種蟬非常挑食,也不是所有茶葉都喜歡吃,平常都吃紅茶呀、東方美人茶呀,這次竟然吃烏龍茶,才會出現了蜜香烏龍這麼有趣的茶。
另一個松柏白桃一葉青的特色也是帶有獨特的天然味道,你喝過有桃味的茶沒有?它可不像西方果茶加入水果烘焙(個人蠻怕那種太嗆的果茶),這個是茶葉泡出來就有淡淡的水蜜桃香,非常清新,難怪也奪得2017iTQi比利時風果絕佳獎三星獎啊。茶葉產自一棵只有3年樹齡的茶樹,產量很少有點罕有。那天剛好抽到一罐這個茶葉帶回家,用來聞也非常療癒,我覺得夏天冷泡一壺在冰箱應該很不錯,消暑解渴。
慕耕活的包裝都走簡約無印路線,跟本人風格很搭,買來當文青文創伴手禮非常合適。後來去逛松菸誠品,也有在B1看到他們的茶葉,圓筒形包裝的是散茶葉,長方盒則是茶包。雖然茶還是應該用茶葉泡比較好,但畢竟現代人還是熱愛用方便的茶包啦。
那天茶會我們也試吃了這個奶香核果棗酥,我想話這個超好食!比吃鳳梨酥更有層次,而且又南棗又堅果吃起來更養生,中秋節不吃月餅吃這個我可以。
+++++
產品資料
Morganhope 慕耕活
商城:https://mall.pchome.com.tw/store/QFAILK
粉絲團:https://www.facebook.com/morganhope.tw
官網:https://morganhope.oddle.me/
misskitb粉絲專享85折折扣代碼:bmhrm575h (至2018年8月31日)
樂天市場:https://www.rakuten.com.tw/shop/morganhope/
+++++
FOLLOW ME ON FACEBOOK
BLOG:misskitb.blogspot.com
IG:www.instagram.com/misskitb
Youtube:www.youtube.com/misskitb
email:misskitb@gmail.com
+++++
台北行程推介 ♡
台北一日少女行程推介
免爬山。台北一日護眼綠樹行程
台北一日文藝復興之旅
台北日系雜貨風情之旅
台灣素食精選 ♡
[台北] 台北素食咖喱特集
[台北] 一次過介紹5間素食麵店
[台北] 不吃肉也可以吃的台灣小食推介 (台北篇)
[宜蘭] 羅東夜市好好吃。素食精選
[台中] 菜菜子台中蔬食餐廳推介
[台南] 長肉不是夢!台南美食吃不完 (素食版)
[kitb萌早餐] 花生醬蝸牛或熊熊卷
讀書的時候,很喜歡在深水埗地鐵站後面那麵包店買花生醬卷吃,長大後就覺得沒以前那麼好吃了,那是味蕾的問題嗎?
花生醬卷這東西啊 要在傳統港式麵包店才買到,而且很少店家有做,你有吃過嗎?那天無聊逛麵包店見到,心想不如回家試做看看 (因為我家有 很 多 花 生 醬)。
覺得弄成蝸牛的樣子很適合,動手時又手癢然弄了一款小熊熊,配上同款太陽蛋,早餐看起來就幸福美滿了。
材料
高筋麵粉 120g
速發酵母 2g
糖 12g
鹽 1g
橄欖油 15g
豆奶 80ml
花生醬 適量
做法
1/ 所有材料混合成麵糰,揉至光滑即可(10-20分鐘)
2/ 麵糰置於溫暖地方發酵約50分鐘,至兩倍大即可
3/ 用桿麵棍將麵糰桿成長方形,上面塗滿花生醬,依個人喜好加上堅果碎
4/ 將麵糰捲起,約切六等份
5/ 烤箱預熱180度,烤焗12-15分鐘
6/ 出爐放涼後,用巧克力筆畫上臉孔
+++++
FOLLOW ME ON FACEBOOK
BLOG:misskitb.blogspot.com
IG:www.instagram.com/misskitb
Youtube:www.youtube.com/misskitb
email:misskitb@gmail.com
+++++
更多Good Morning♥
一次學好多款造型系列
每天都要吃雞蛋!早餐蛋料理一周間
我都幫你想好了。情人節零失敗甜點早餐
快捷又美味。新奇三明治6款
吃麵不沉悶。22個造型提案
有好多好多吐司~在這裡~
一次學會七款造型芒果優格杯
一次學會八款造型吐司
必學基本功
幸福自己掌握。在家吃舒芙蕾鬆餅
如何煎一隻漂亮的太陽蛋?
蛋包麵
一家大細來拜年!雞肥屋潤蛋包麵
丁酉年破蛋而出!雞年吉祥麵
我的麵就是比你萌!Snoopy 蛋包麵
來吃雪人啦!簡易造型蛋包麵
簡易烘焙
記住四個材料。變出讓人愛不釋手的餅乾
只要四個材料!快手健康燕麥餅乾
只要五個材料!可愛動物餅乾
超簡單造型。奇異果熊厚鬆餅
樸實的甜美。草莓雞蛋糕
牛油果 / 酪梨
低碳可愛料理。卡通牛油果漢堡
冒煙的美好。牛油果焗雞蛋
訂閱:
文章 (Atom)