[素食生酮食譜] 椰菜花芝士烘蛋：方便外帶早餐

早上出門總是匆匆忙忙？
前一晚準備好可以外帶的方便早餐，就可以輕鬆出門又能吃得營養。

這次做的低醣生酮早餐加入大量椰菜花(花椰菜)，可以同時吃到豐富膳食纖維，很適合不喜歡吃蔬菜的同學。除了影片中使用的芝士，你也可以選擇自己喜歡或方便取得的，我是覺得多幾款比較好吃啦。周末空閒的時候可以多烤一些，吃的時候用微波爐加熱即可，趕著上班上課也不怕餓肚子。