[素食生酮] 生酮飲食可以吃的 5 種天然糖或代糖 | 生酮飲食可以食甜野？香港邊度買漢果糖？(iherb折扣碼：MIS8129)

戒糖又想食甜野原來有方法？

生酮飲食這個飲食模式扭轉一般人對飲食金字塔的觀念，將碳水化合物汲取量減至最低，所以不能吃粥粉麵飯、麵包或是任何糖分。但如果你好想食甜野要走「法律罅」的話，原來有一些甜味劑可以給你甜味，而又不會影響血糖，進行生酮飲食的時候也可以限量進食。

這篇文章會教你由根本認識一切關於糖的知識，讓你知道哪些糖可以吃，哪些糖不可以吃，自己識睇營養標簽，唔再需要逐樣周圍問人。

[香港素食] 中環 | INFINITI C：純素生酮打卡美食 花與甜概念新店登陸中環

唔食肉又要生酮已經好困難，仲靚到可以打卡，全香港大概只有 INFINITI C 才做到！咖啡店今日開到中環，大幅粉色花花打卡牆配精緻健康美食，在附近上班的話一定不能錯過！我就搶先去試左中環店限定的純素肉醬意粉和血橙蛋糕，好食到要即刻話俾你知！

[美妝保養] 純素 | WULT：本地純素護膚化妝品牌 粉嫩包裝設計少女心大爆發

前排在 IG 收到邀請，才認識這個由本地網紅 youtuber 創立的護膚化妝品牌，最吸引我的除了粉嫩可愛包裝和有趣的宣傳影片，當然還有「純素」「無動物測試」這個重點，又靚又唔傷害動物大家都開心。

官網：https://wokeuplikethisbeauty.com/

[香港素食] 全港 | 大家樂推出植得試「招牌焗素豬扒飯」

你買外賣返屋企食會唔會另外搵隻碟擺靚佢？我會囉 XDD

這裡為你示範擺盤的重要性，featuring 大家樂新推出的素食焗豬扒飯，我覺得一哥招牌焗飯最正其實係個番茄汁，今次用全植物配方都保持到水準。

[食譜] 蛋奶素 | 台式美滿早餐 六款鹹甜口味蛋餅

未有得去台灣之前，學識自己煮台式早餐好重要，這次就來分享五款鹹甜口味素食蛋餅，你最想食邊一款呢？

[食譜] 純素 | 彩虹七色蔬果沙律 配惹味天貝

食素想食得健康，最好當然係食唔同顏色的原型食物，今次這個蔬果沙律就有齊七個顏色，再配埋惹味天貝作蛋白質來源，日日食包你又靚又瘦。

[早餐食譜] 蛋奶素 | (有片)紫椰菜花芝士煎餅 小熊造型快速素早餐

紫椰菜花除了靚之外，它還富含花青素，最近又買左一個打成椰菜花飯，唔當飯食又可以加雞蛋做煎餅。只要幾個材料和簡單步驟，蔬菜立即變得好好食。

[香港素食] (有片)早餐喝甚麼？我最喜愛的10個早餐飲品 #VEGAN

吃早餐你都喜歡喝甚麼呢？
這篇跟你分享十個純素又低卡的早餐飲品，好飲又唔驚肥，配搭健康生活小貼士，吃素應該越吃越靚。

[香港素食] 新蒲崗 | 山梨花野：日本特色 滿滿蔬菜餺飥素鍋麵 (二訪)

約左去新蒲崗整眉，順路梗係去幫襯素食餐廳和飲堅果奶茶，第二次來山梨花野，試試上次沒吃到的特色餐點，用蔬菜湯煮的餺飥鍋麵好有特色，西米布甸都幾好食呢。

[香港素食] 大角咀 | (已結業)Sofia 素菲亞：精品素小店開到大角咀 必試鬼馬肉醬味道有驚喜

因為製作港鐵沿線素食餐廳列表，所以先發現原本在堅離地城的 Sofia 素菲亞 開了新分店，而且就在我家附近，新開幕期間仲有優惠，梗係即刻過去試下。

[食譜] 純素 | (有片)暑期親子烘焙趣！簡易新肉絲小雞造型披薩麵包

話咁快又放暑假，又要諗定節目俾家中小魔怪！

想有得玩又有得食，不如試下跟我做這個得意造型新肉絲麵包，整個過程都可以給小朋友參與，材料和製作方法都好易上手，亦可以發揮獨特創意，自己做的麵包仲特別好食呢！

[食譜] 純素 | (有片)植物奶 OREO 純素麻糬

見鮮奶麻糬咁容易整，試下換成植物奶做純素版，原來一樣OK，而且都幾好食喎！除了純素原味OREO，也可以換成花生粉芝麻粉，你鍾食乜野味呢？

[香港素食] 港鐵沿線素食餐廳列表 下載收藏版

你知唔知香港有幾多間素食餐廳呢？忽然心血來潮想排一個港鐵沿線素食餐廳地圖，方便自己也方便大家搵地方食素。因為餐廳資料繁多，當中如有錯漏請來信告知，亦歡迎集思廣益補充資料，眾志成城為公益。

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[香港素食] 將軍澳 | The Pizza Pig：發現純素薄餅！海岸風情薄餅專當店 大件又好食

發現新的純素薄餅，即刻集個郵打卡先！

放假去將軍澳澳南海岸行下，這一帶越來越多好靚的Cafe和餐廳，The Pizza Pig 就是其中一間。打開餐牌發現都幾多素食，竟然仲有純素薄餅，當然即刻要試下！

[食譜] 蛋奶素 | (有片)馬來西亞肉乾麵包 肉感地道風味

看到馬來西亞朋友貼文，才知道有碳烤肉乾麵包這種街頭小食，剛好之前素食展買了素肉乾，所以自家製一個試下咩味。未有得去馬來西亞旅行都可以食到馬拉地道美食，雖然當地都一定無素食版 XD

[香港咖啡店] 銅鑼灣Cafe | Sleepless：Kakao Friends Ryan 拉花咖啡！銅鑼灣早餐好去處

在香港想飲可愛拉花咖啡，銅鑼灣 Sleepless 是個好去處！適逢佢地最近排上左 Kakao Friends 獅子 Ryan 拉花咖啡，當然要去食個早餐支持下。

[香港下午茶] 石門 | 沙田萬怡酒店MoMo Cafe：瀛味蜜語創意日式下午茶

個個都話掛住日本，個個都話想返鄉下，酒店推出和式美食下午茶都非常合理！沙田萬怡酒店MoMo Cafe 這個下午茶一秒帶你去日本，係咪應該著浴衣去食先合理呢？

[香港素食] 上環 | Friday Cafe & Wine Bar：休閒主題Cafe 超可愛立體拉花咖啡 高質西餐美食

約朋友去上環下午茶，在地鐵站附近找到這間休閒風咖啡店，環境舒服寫意，食物有質素，最驚喜仲係有得意立體拉花咖啡，最適合相機食先的我和你。

[香港素食] 真人實測 | NEXT MEATS：植物性低脂高蛋白未來肉 日本超像真新品

嘩，又收到全新植物肉產品！今次這個 NEXT MEATS 來自日本，最搶眼是可以拿來燒烤的牛肉片，望到相都已經流晒口水！這個植物肉主打低脂高蛋白，有牛也有雞，7月1日起正式在 AEON 超市買到，之後仲可以在日式烤肉餐廳堂食添！

[香港素食] 銅鑼灣 | 走杯：誠品書店書香伴純素燕麥飲 味道佳但服務有待改善

這天路過誠品睇書，口渴諗起 9 樓有走杯就去買杯純素台式飲品。