各位同學
又係時候複習「素食的種類」啦
蛋奶素： ☑️雞蛋☑️牛奶
純素：❎雞蛋❎牛奶
\\咁乳酪係用咩做㗎？//
#天然成分的乳酪
吃健康的乳酪你必須識得揀
因為超市貨架上大部分都係「假乳酪」
即係用糖和凝固劑做出類似乳酪狀的零食
就算有益生菌食得多都會變肥仔
真正對身體有益的乳酪不會有各種人工添加
只要牛奶和yogurt culture
經過發酵程序就可以做出來
你有心機的話 自己在家都好容易做到
#香港製造天然乳酪
平常只吃英國貨的人
最近試吃這個香港製造的全天然發酵乳酪
成份只有牛奶和乳酸菌
零糖可以好放心食！
蛋白質含量仲唔輸俾希臘優格！
(藍色高蛋白版每100g有7.5g蛋白質)
#我的推薦吃法
有yogurt即刻自己焗個granola配返
乳酪+藍莓+堅果燕麥脆脆+黑朱古力
以上是我最常吃的健康乳酪公式
@chuantongyogurt
🛒WhatsApp：9813 5386
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素食唔係三色齋
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