常聽朋友說晚上不能喝茶，否則會睡不著。有些更誇張的甚至過午就不能喝，連抹茶也不敢碰，咖啡因的威力不能少看。但最近收到一個很特別的茶包，竟然既可以提神也可以幫助睡眠，我也頓時一頭霧水，這合乎科學嗎？於是上網搜尋資料，原來如此神奇之事真有合理解釋！ 這種茶叫「GABA茶」，...

話說之前收到台北一家青旅邀約，所以也就安排去住幾晚，結果當天晚上覺得情況不妙，所以隔天臨時找住宿搬走了(我不開名我厚道)。因禍得福的是我訂到一家很懷舊的旅館，由裝潢style到整體氣氛我都非常喜歡，就是開拍花樣年華那種環境，浴缸和馬桶還是粉紅色的超可愛。然後旅館附近也有同一個...

近年人們對健康飲食越來越重視，以前可能覺得隨便吃飽就好，現在由食材怎麼養、怎麼種、怎麼運送、怎應加工處理......通通都要知道，人生真是越來越艱難。出門吃飯除了環境、價格和味道，食材安全也是一個重要的考慮因素，如果在地人日常也能安心吃，大概很有信心保證。 這家在捷運信...

欸，你知道新光三越信義A11的美食廣場很多素美食嗎？這家漢堡店一下扶手電梯就看到，我知道它有賣素漢堡但一直沒機會吃，大前天到台北想去Line Store買個東西，買完就順路落樓下吃一個。 素扒用藜麥和鮮菇製成，看起來不錯，吃起來也香，但它的缺點...

苗栗三義有幾寶，勝興車站和龍騰斷橋之外，還有一條木雕街。所以來到這邊一定要玩木雕體驗，這次我們就來到著名的 山板樵休閒農場 。本來我以為來這邊畫畫臉譜而已，原來還有更有趣的 撿雞蛋體驗 ！當你親手從地上撿到雞蛋，才驚覺雞蛋真是雞生的啊！非常建議帶家中小孩來玩，認識食物來源很...