+++++
【 Misskitb 粉絲專屬好康】
iherb 優惠碼：MIS8129
+++++
如果你工作需要長時間企或坐，身體血液循環唔順暢，血液堆積在下肢，就有機會造成靜脈曲張。一開始小腿會出現好似蜘蛛絲般明顯血管，如果情況加重，血管會好似蚯蚓咁突起嚟，後期更有可能出現色素沉澱，好似黑左一撻咁，甚至潰瘍出血。
中醫認為靜脈曲張的根本原因有虛有實，虛的話可能是
氣虛或血虛，身體唔夠能量推動血液通行；實的話可能是
痰濕、肝鬱氣滯或寒凝血瘀，有實質病理產物堵塞血脈。所以處理之前要先搞清楚起病原因。
治療上以
調整氣血，可以用
中藥、針灸處理。情況比較嚴重可以試下放血，直接在靜脈血管用針刺放血，疏通瘀塞既血脈。不過這個方法只能治標，稍稍舒緩症狀，並唔能夠根治，要解決個問題要從體質入手，先能夠治本。
當然
改變日常習慣都好重要，工作得耐要記得
定時伸展一下，活動下雙腳，比如踏步或者屈伸下雙腳，促進血液循環。臨訓前將雙腳靠牆，上半身訓係床上或地上，可以促進下半身血液循環。
文：陳倩如中醫師 (承治堂中醫診所)
+++++
Follow me on Instagram @misskitb
下載港鐵沿線素食餐廳列表
+++++
Δ 版權所有 (歡迎轉貼連結。嚴禁全篇圖文轉載！)
Δ 廣告查詢：
hello@veggirlclub.com
Δ 邀訪 / 合作 請洽：
misskitb@gmail.com
