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藜麥是素食者其中一個優質蛋白質來源，可以試下同白飯溝埋一齊煮，帶飯盒返公司都好方便架！
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Step 1：用量杯量好份量，米與藜麥的比例可自行調校，一杯大概夠兩個人食
Step 2：將米和藜麥倒進鍋中，用水沖洗(倒水的時候可以用茶隔以免倒晒啲藜麥)
Step 3：將相同份量的水倒入鍋中 (1杯米=1杯水)
Step 4：煲滾後轉細火，煮10分鐘後離火，焗5分鐘再開蓋
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