這實在太簡單了！
第一次焗就上手，失敗率應該近乎零吧！最適合忽然想咬點小吃，或很想甜點又不想麻煩的時刻了！
材料：
麵粉 (all purpose flour) 3茶匙
朱古力粉 (drinking chocolate powder) 3茶匙
自發粉 (baking powder) 1/4茶匙
鹽 (salt) 1/4茶匙
無糖豆奶 (unsweetened soy milk) 3茶匙
橄欖油 (olive oil) 1茶匙
Δ 因為我用了已加糖的朱古力飲品粉，所以不另加糖
Δ 油的部分可以使用任何植物油
做法：
1/ 將所有乾粉材料先混合，再加進油和奶
2/ 攪拌完全混合後，倒進杯子裡
3/ 微波爐用高火「叮」約30秒
Δ 請使用可進微波爐的杯子
Δ 材料可直接在杯子中混合，因為我用的 espresso cup 比較細小，以上份量剛好足夠焗2杯，粉漿約裝滿杯子2/3即可。
蛋糕要避免「叮」太久，否則會變得很乾身，「叮」的時候看著它升起基本上就完成了。表面也可以加點朱古力碎令甜品更為歡欣。