2017/01/12

[kitb萌便當] 一家大細來拜年!雞肥屋潤蛋包麵



丁酉年是公雞、母雞和小雞的年份
到處都看到牠們圓鼓鼓的身影
這次還跑到我的蛋包麵上了

造型蛋皮下面除了可以放麵條
也可以換成白飯、炒飯、糙米飯、藜麥、意大利麵、通心麵、沙拉......
看你喜歡吃甚麼啦
我平日較常吃麵而已
反正鋪上這塊蛋皮甚麼都變好吃

做法
1/ 雞蛋分別打進兩個碗中,其中一碗只留蛋白
2/ 雞蛋打散,加鹽調味,在平底鍋煎成黃色蛋皮
3/ 用模具在蛋皮上切上不同大小的橢圓形
4/ 將預留的蛋白倒進洞中
5/ 盤子上先放麵條,再鋪上蛋皮
6/ 以玉米粒、黑芝麻、海苔和茄醬作裝飾即可



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更多Good Morning

一次學好多款造型系列
每天都要吃雞蛋!早餐蛋料理一周間 
快捷又美味。新奇三明治6款
吃麵不沉悶。22個造型提案
有好多好多吐司~在這裡~
一次學會七款造型芒果優格杯
一次學會八款造型吐司

必學基本功
幸福自己掌握。在家吃舒芙蕾鬆餅
如何煎一隻漂亮的太陽蛋?

蛋包麵
我的麵就是比你萌!Snoopy 蛋包麵
來吃雪人啦!簡易造型蛋包麵

其他

只要五個材料!可愛動物餅乾
超簡單造型。奇異果熊厚鬆餅
低碳可愛料理。卡通牛油果漢堡

聖誕系列
下面藏了甚麼呢?鹿鹿稻荷麵 
抓住全場目光!立體麵條聖誕樹
可愛又美味!聖誕老人奄列
鹿車大隊長!紅鼻子小鹿奄列
聖誕老人來了!穿腰帶的茄汁意粉杯 



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2017/01/05

[kitb萌烘焙] 只要五個材料!可愛動物餅乾



來烤餅乾啦!
只要五個材料的簡易餅乾
新鮮出爐又香又脆又好吃
麵糰不黏手容易控制
跟著步驟搓搓貼貼再切成薄片
瞬間就能變出可愛動物造型

不需要模具
也不需要烘焙經驗或知識
輕鬆就可以得到一隊萌翻的動物大軍
快來試試看吧

















材料 (約5-6塊)
奶油(牛油) 20g
糖 10g
低筋麵粉 45g
豆奶 15g
鹽 1g

染色材料
可可粉
綠茶粉
薑黃粉





做法
1/ 奶油放至室溫軟化 (手指可輕易按下)
2/ 將糖和奶油混合至乳霜狀
3/ 加入過篩的麵粉、鹽和豆奶,在大理石板上揉成麵糰
4/ 按不同造型需要,將麵糰分成小份,並染上需要的顏色
5/ 各個動物造型方法請參考下面影片
6/ 麵糰包上保鮮膜放進冰箱,冷藏最少30分鐘或至硬化
7/ 將麵糰切成薄片
8/ 烤箱預熱180度,餅乾排列在鋪了烘焙紙的烤盤上,烤約8分鐘即可

註:完成造型的麵糰可於冰箱存放夜,需要吃時再拿出來烤焗

示範影片



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一次學好多款造型系列
每天都要吃雞蛋!早餐蛋料理一周間 
快捷又美味。新奇三明治6款
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[kitb萌早餐] 每天都要吃雞蛋!早餐蛋料理一周間



雞蛋好味道又好營養
簡直是早餐界的天皇巨星
每天早餐都必須召喚它出場
冰箱只要有大量雞蛋坐陣就覺安心

別看它長相平平無奇
其實超會造型穿搭
除了日常太陽蛋荷包蛋
還懂得七十二變 變變精采
一星期七天都可以長很不一樣
這次示範七種特色吃法
跟著吃一定不會沉悶

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Sunday / 小鐵鍋蛋餅


很多人都喜歡吃台式蛋餅
但不知道蛋餅皮可以簡單自己做
由原材料到美味成品只要十數分鐘
是非常美好的雞蛋料理啊!

用傳熱度佳的小鐵鍋煎蛋餅
可輕易達到動人的焦度
建議一定要包好多起司進去
切開後回鍋再煎更金黃也不為過

蛋餅皮材料 (15cm小鐵鍋可煎兩片)
低筋麵粉 20g
全麥麵粉 10g
地瓜粉 5g
冷水 65g

蛋餅皮做法
1/ 將所有材料拌勻,確保不要有小顆粒
2/ 小鐵鍋預熱放油,將一半麵糊倒進去
3/ 煎至邊邊蹺起即可翻轉
4/ 煎好後先用盤子盛起備用

蛋餅做法
1/ 先預備配料,例如:
菇菇→ 先在鍋子中炒熟
玉米→ 加進蛋液中
2/ 雞蛋略打散 (不要打太散以保留蛋白和蛋黃兩種不同口感)
3/ 將蛋液倒進鍋子中 (約半隻雞蛋)
4/ 將蛋餅皮放在雞蛋上
5/ 略煎後即可翻轉
6/ 先放上起司片再捲起
7/ 將蛋餅在鍋子上煎至香脆即可

註:
1/ 一定要用冷水啊~不要將麵粉燙熟
2/ 地瓜粉可增加餅皮Q度,不喜歡也可以不加
3/ 有蔥花也可以拌一點進去
4/ 也可以做其他顏色的餅皮喔,看文章→ 繽紛健康 彩虹蔬菜夾餅
5/ 蛋餅可以新鮮即製,也可以煎好冷藏備用,我個人是比較喜歡當天即製啦


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Monday / 油揚酪梨蛋捲


油揚就是日式炸豆腐皮
剪開可以填滿喜歡的餡料
酪梨、菇菇或其他蔬菜
另外當然不能少了起司
包好之後外面再捲一層蛋片
切開就變成特色壽司卷
低澱粉質又充滿各種營養
瘦身也可以吃

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Tuesday / 義式烘蛋 Frittata


家裡有一隻15cm小鐵鍋和小烤箱
一個人早餐吃早餐也異常精采
義式烘蛋的概念其實是處理冰箱剩菜
因為在烤箱裡時間不長
前題是配料必須全煮熟,也不能含太多水份

我的做法是先用小鐵鍋將配料煮熟
通常是蔬菜或菇菇或豆類還有起司
兩隻雞蛋打勻倒進去
略為攪動幾下
然後整鍋丟進已經預熱180度的烤箱
烤個5分鐘就可以了
烤太久雞蛋變乾不好吃

配或不配麵包均可
我就喜歡加個酪梨

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Wednesday / 番茄醬焗蛋 Shakshuka


另一款經典鐵鍋料理
原本是中東流行的早餐
充滿異國香料風味
在家簡單做可隨心用喜歡的香料調味
配上罐頭番茄醬 準備時間不到五分鐘
略煮番茄醬底,挖個洞打兩隻雞蛋進去
在鍋上續煮10分鐘或丟進烤箱完成均可
烤脆的吐司拌這個醬真是溫暖又宜人

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Thursday / 小麵包焗蛋


自己焗或街上買的小圓麵包
上方切開挖個洞
將雞蛋打進去再鋪一片起司
放進已預熱180度的烤箱
烤個15-20分鐘
烤到自己喜歡的雞蛋熟度即可


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Friday / 酪梨玉子堡


不管你有沒有玉子燒專用鍋
也可以輕易做到厚燒玉子
將它夾在酪梨中間
就變成可愛又健康的酪梨漢堡

更詳盡食譜→ 低碳可愛料理。卡通牛油果漢堡

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Saturday / 油揚玉子三明治


用油揚取代麵包吐司
減少碳水化合物吸收之餘也非常好吃
煎厚玉子的同時
油揚片在烤箱烤香脆
然後像平時做三明治一樣
一層一層放上酪梨、起司和玉子就OK



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2017/01/03

[kitb萌便當] 我的麵就是比你萌!Snoopy 蛋包麵



造型蛋包麵再度登場
這次邀請了史路比當特別來賓
排排站在蛋皮上就對了

其實我知道在蛋液裡加點太白粉水
煎蛋皮就沒那麼容易破
但我個人比較喜歡無添加的雞蛋
蛋皮破掉的話就藏起來好了
這是擺盤最基礎的技巧

材料
雞蛋 2顆
麵條 1個
蔬菜 適量

做法
1/ 將雞蛋打進碗中,預留其中一個蛋白備用
2/ 麵條依包裝指示煮好,瀝乾水份備用
3/ 雞蛋打散成蛋液,在平底鍋煎成圓形蛋皮
4/ 用橢圓形模具在蛋皮切出形狀
5/ 將預留的蛋白倒進洞中,續煎到蛋白全熟
6/ 麵條置於盤子上,蓋上蛋皮和放上蔬菜即可



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2017/01/02

[kitb萌烘焙] 甜甜好滋味。好米芽麥芽糖



收到好米芽的麥芽糖禮盒後
我努力回想自己對麥芽糖的童年記憶
才發覺我連麥芽糖餅乾都沒吃過
這麼黏手黏腳的東西我媽一定嫌麻煩不會買給我吃 (哈哈哈哈哈)

所以我們就從頭開始認識吧
麥芽糖是自成一家的甜味來源,也是最古老的糖
它是小麥芽和糯米熬煮後「糖化」的結果,古時也有個名稱叫「飴」



好米芽的麥芽糖由台灣新莊的翁裕美商行生產
也是當地僅存的古法麥芽糖工廠
製作麥芽糖超過一百年,吃起來就是歷史的味道吧!

有承傳的技術,也必須配合優質的食材,才能生產好吃又健康的麥芽糖
好米芽就選用了台灣本士的特級糯米配上德國小麥 (是混血兒喔~)



製作麥芽糖的過程很有趣,想認識更多可以參考好米芽的網站
他們之前慕資出版了一本有趣的插畫+食譜書
內容很豐富,入面介紹的多個菜式都想試試看,有興趣也可以到他們的網站看看



這次我第一次用麥芽糖料理
一打開發現挖不動還蠻受沖擊
後來決定先用熱水座暖它,讓麥芽糖稍稍溶化,挖起來就比較順手了

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麥芽糖梳打餅



麥芽糖最簡單的吃法就是直接挖來吃或是夾餅乾了
除夕跟朋友開大食會,就帶了兩瓶去跟大家分享
老薑麥芽糖備受眾女生好評
我覺得用來泡飲料應該也不錯 (加個桂圓紅棗,古墓養生派)
超喜歡吃麥芽糖的朋友則說這家麥芽糖吃起來比較不甜膩
我也覺得它吃起來是清香的甜度

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黃豆粉麥芽糖



用麥芽糖也可以做簡單的糖果
這是上網做資料搜集時發現
製作方法超級簡單,家裡剛好有日本黃豆粉就試試看
要注意這個食譜要用熟黃豆粉,日本黃豆粉是熟的,其他產地就要留意一下

平常的做法是滾成長條形再切小塊
我手多多當然要搓小熊了 XD
因為有濕度的關係,外層的黃豆粉很快會消失
完成後要趕快吃啊~



材料
麥芽糖 20g
黃豆粉 20g

做法
1/ 麥芽糖加黃豆粉拌勻塑形即可

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麥芽糖可可冬甩





用麥芽糖取代不健康的白砂糖,作為烘焙原料也很不錯
因為剛好買了新的甜甜圈模,就來烤一個麥芽糖可可甜圈吧!
用烤箱烤焗取代油炸
外型可愛之餘也更健康
烤好放涼後,可以直接咬來吃,也可以依自己喜好裝飾成不同造型



材料
A
低筋麵粉 60g
椰子粉 10g
可可粉 10g
泡打粉 2g
鹽 1-2g

註:如果想做其他味道,可自行調節粉類比例,總數80g就可以了

B
雞蛋 1隻
豆奶 30ml
酸忌廉 30g

C
牛油 30g
麥芽糖 30g

做法
1/ 材料C小火煮溶,加進材料B混合
2/ 材料A過篩後加進步驟1的混合成麵糊
3/ 將麵糊放進唧袋,再擠進甜甜圈模子裡
4/ 烤箱預熱180度,烤焗12-15分鐘即可

示範影片


造型1插上小餅乾,再用巧克力筆畫上表情


造型2:在上面放一大粒棉花糖,進烤箱烤至半溶,再加上耳朵和表情


造型3:用溶化巧克力黏上爆谷
造型4:抹上希臘式優格,再配上草莓裝飾




造型5:插上杏仁當耳朵,再用巧克力筆畫表情




造型6:如果家裡有其他造型模子,也可以用這個麵糊焗啊~我就有熊本熊了哈哈



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麥芽糖燕麥餅乾



材料算健康的一個零食
我喜歡薑味所以特別加了老薑麥芽糖
果然很適合冬天~

餅乾的做法也很簡單
新鮮出爐飄送著麥芽香氣
直接咬就很美好
也可以溶化一點白朱古力變成造型餅乾
送朋友或開派對也不失禮啊






材料 (四塊)
牛油 20g
麥芽糖 20g
燕麥 20g
低筋麵粉 20g
鹽 1g
肉桂粉 1g
可可粉 2g
泡打粉 1g
白朱古力 適量

做法
1/ 牛油和麥芽糖小火煮至溶化
2/ 混合粉類材料,加進步驟1的液體
3/ 烤箱預熱180度
4/ 用湯匙挖取麵糊,置於鋪上烘焙紙的烤盤上,略壓平成圓片
5/ 烤8-10分鐘
6/ 冷卻後用白朱古力裝飾即可

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INFO
好米芽 Homiya
網址:http://www.planter-design.com/
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