我以前都以為吃素不會吃不夠膳食纖維，後來先發現其實好難做到每日食夠深綠色蔬菜，有時又會吃到新式舊派素肉，出街食也難免吃到添加劑防腐劑，加上環境毒素還是會一點一滴累積在體內。
這個禮拜飲了幾包全清，更清楚發現，以為自己已經吃得很清很健康，腸胃原來都唔算太乾淨。如果你都想試下舒舒服服清腸胃，可以繼續留意下面詳細介紹。
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我之前以為全清來自台灣，收到一看才發現是香港製造，團隊由醫生、資深研究員和專家組成，利用「冷凍乾燥技術」將食材吹塑成不同粗幼大小的纖維，研發出超濃縮高纖全清配方。
包裝打開是翠綠色的粉末，全天然成分包括：小麥纖維、青蘋果、菠菜纖維、番石榴、瓜爾膠、小麥草、螺旋藻、蘆薈、檸檬、綠茶、低聚醣和辣木葉，基本上全部成分我自己都好少會食到，除了高纖之外更可以順便補充多方面營養。
飲用方法非常簡單，全清有附一個膠水樽仔，只要注入250毫升凍水 (不能用熱水)，再將一包全清粉倒入去，扭緊樽蓋搖勻就可以飲，帶出街都好方便，個樽仲可以當水樽仔用添。
第一次沖來飲影完相再放了一陣，結果發現成樽變成果凍狀，所以這就是全清進入體內變化的狀況。粉末會慢慢吸收水分，變成果凍膠狀，好似鬼口水一樣鑽入腸內皺摺和絨毛，再將經年累積的宿便污糟野全部黐住帶走。果凍狀薄膜更會促進腸道蠕動，令宿便變得柔軟順滑，大約6-9小時就能輕易排出體外。
我已經隔日飲左四包全清，腸胃變得超好的感覺，大便次數倍增好神奇，原來食素都可以有咁多宿便，可以清楚感覺到排走腸胃入面好多污糟野。我的經驗係飲完隔日就會暢順排毒，只要飲夠充足水分，完全無肚痛肚瀉。
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